近日，美國《科技時報》稱，有研究發現，每天瀏覽社交媒體平臺超3小時的青少年容易患抑鬱的風險比較高，而此前也有關於女孩比男孩更容易因社交媒體抑鬱的研究報道，那麼，每天刷社交媒體超過3小時容易抑鬱嗎？女孩比男孩更容易因社交媒體互動而抑鬱嗎？下面本站小編就來說說。
美國《科技時報》報道，一項研究發現，每天瀏覽社交媒體平臺超3小時的青少年，患焦慮和抑鬱在內的心理問題的風險要比其他人高出60%。
美國約翰·霍普金斯大學布隆伯格公共衛生學院的研究人員發現，每天花30分鐘瀏覽諸如推特和Instagram之類的社交媒體，就能影響年輕網民的心理健康。
在社交媒體上花費3小時或更長時間，可能會顯著增加一個人出現焦慮和抑鬱等心理健康問題的風險。
千禧世代研究(Millennium Cohort Study)是針對2000年-2002年間英國出生的孩子們的一項生活研究。
而研究小組負責人、倫敦大學學院伊馮娜·凱利教授等人的發現，則是基於對參與研究的11000名14歲青少年的採訪。
他們發現，女孩比男孩患抑鬱症的機率要高得多，這與她們花在社交媒體上的時間更多有關，而網絡騷擾、欺凌和睡眠質量差是她們情緒低落的主要原因。
在患有抑鬱症的14歲女孩中，多達四分之三的人自尊心不強，對自己的外貌不滿意，並且每晚睡眠時間不超過7個小時。
這項研究結果再次引發了人們的擔憂：越來越多的證據顯示，與男孩和年輕男性相比，更多的女孩和年輕女性會表現出一系列心理健康問題，以及對身體造成的潛在傷害(包括自殘和自殺念頭)。
同時，他們發現女孩們使用社交媒體的時間比男孩長得多，而且她們更容易因Instagram、WhatsApp和Facebook等平臺上的互動而顯示出抑鬱的跡象。
在調查對象中，2/5的女孩每天至少花三個小時在社交媒體上，而這一比例在同齡男孩中爲1/5。另外，有10% 的男孩完全不使用社交媒體，只有4%的女孩如此。
“與男孩相比，女孩使用社交媒體與抑鬱症狀之間的聯繫更強。對於女孩來說，每天花在社交媒體上的時間越長，她們的抑鬱症狀就會顯得越嚴重。
儘管7.5%的14歲女孩和4.3%的14歲男孩遭受過網絡騷擾，但在有抑鬱症狀的女孩中，遭受過騷擾的比例是35.6%，抑鬱男孩中有過此經歷的佔17.4%，差距達一倍。而在遭受網絡欺凌的青少年中，分別有32.8%的女孩和7.9%的男孩患有抑鬱症。
那我已經晚期了。
有抑鬱的人，刷不刷他抑鬱都會來的，跟刷什麼沒關係。
不是吧，如果不刷纔會吧。像我這種現實裏冷屁股，網絡裏自來熟，如果不玩微博纔是無聊。在現實裏我都是演員，只有在網絡裏纔是真實的自己，很放鬆。我還想着網戀呢，不然一輩子都會守身如玉。
應該是抑鬱的人容易刷社交媒體。
不刷社交媒體我可能抑鬱的更快。
每天上班超過三小時也抑鬱呢…。
不是刷社交媒體會抑鬱，是抑鬱的人才把大量時間浪費在社交媒體上。
有醫院認證的抑鬱症想說，其實不是因爲看得多才抑鬱，是因爲抑鬱了，纔看得多.....慢慢的慢慢的，網絡就是解藥，雖然旁人看起來是毒藥。
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