孩子的自卑往往是來源於家庭教育方式,從來不誇孩子的父母,經常貶低孩子的父母很讓孩子懷疑自己,什麼樣的父母會養出自卑的孩子?孩子應該怎麼做?下面本站小編就帶來介紹。
1.過於霸道的父母
"你只能怎樣怎樣,如果不怎樣怎樣,我就打斷你的腿。"
聽着真耳熟。
這樣的父母,吃什麼,穿什麼要聽他們的,洗澡水燙不燙,髮型醜不醜都由他們說了算。把娃死命往很燙的水裏按,還反問:這有什麼燙的?快洗!稍微暖和點對身體好。
切~你不是我,你怎麼知道我燙不燙。
可是時間長了,孩子就喪失了自我感知的功能,遇到事情第一個反應是,我爸媽怎麼看?我爸媽會不會同意?我能不能做得好?我的選擇對不對?要不算了……我搞不定的……
2.金錢至上的父母
對錢有特別大壓力的孩子,長大以後也會特別看重錢。如果混的不好或者偶爾失敗,自卑的傾向也會更加嚴重。
3.過於保護的父母
過於保護孩子的父母,什麼都捨不得孩子碰,在父母眼裏,做什麼都是錯的。永遠無法進一步探索世界,永遠無法擁有交心的朋友。長此以往,內心的自卑感會愈加強烈。
4.習慣否定的父母
父母都不能永遠站在自己身後支持自己,還能指望什麼人來愛自己。愛的能力上,是自卑者,是討好者,甚至極有可能具備渣男(女)吸引體質。
沒有被溫暖過的孩子,也活成了一個內心只有黑洞的瓶子,不認可自己,一味追求別人的認可,認爲自己不值得被愛。
遇到了這樣的父母,並不是我們的錯,而是他們本身的匱乏感,投射到了我們身上。人生還長,我們還有大半生的時間,可以與自己和解。
首先要做到的,就是足夠獨立。可以與父母保持一些距離,不管是分開住,還是精神上。如果原生家庭給你帶來了創傷,那麼每次回到原生家庭,都會出現退行的狀況。
平時做出的999步的努力,可能因爲父母的一盆冷水,就回到了原地。所以不要總是去討好父母,不要總是去尋求他們的認可。
第二,做自己的父母,給自己認可。
一個成年人還在渴望父母的一個微笑,本質上最需要的是自己給自己肯定。我們期待的父母,不是真實的父母,而是理想中的父母的原型。
會對我們笑、會給我們無條件接納的父母是不存在的,我們必須給自己力量,做那個給自己溫暖的人。
試着對着鏡子,衝自己笑,說出自己的好。
第三,狠狠心,對父母說不。
我們深陷自卑的漩渦,是因爲一直認同父母給我們的評價。雖然他們說的不對,可我們並不敢否定。
想要邁出與自我和解的那一步,就必須敢於對父母說“不”。
下次父母再否定你的時候,你可以直接說出“你說的是不對的”“你這樣說我很難受”。
可能第一次說不很難,但是真的開始說不之後,你就可能看到自己的力量。
很多時候我們發現,痛苦是別人帶給我們的,可是我們改變不了別人,唯一能改變的只有自己。
能拯救你的,也只有照鏡子時衝你微笑的那個人。
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