月子黑米粥的做法大全專題

「導讀」紅豆，俗稱赤小豆。那麼綠豆呢？綠豆，俗稱綠小豆。綠豆雖然與紅豆僅一色之差，但是功能上卻相差甚遠。綠豆尤其適合在炎炎夏日食用，它可以清熱解毒，預防中暑。常食綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎都有較好的治療......

紅豆黑米粥怎麼做呢？作爲人們熟知的補血聖品，紅豆黑米粥難不難做呢？其實紅豆黑米粥的做法非常簡單，就算是第一次做的朋友也會輕鬆學會的！那麼快來看看紅豆黑米粥的具體做法吧！主料：紅豆80g、黑米100g、紅棗10個輔料：冰糖、燕......

現在，由於紫薯黑米粥自身獨特的功效及其營養價值，其已被大部分人所知曉。也正因如此，很多愛美女性也將其列入了日常的膳食計劃之中。那麼，紫薯粥怎麼做呢？下面，大家就一起來看一下吧。紫薯黑米粥準備材料：紫薯200克、黑米50......

「導讀」小米，顏色淡黃，似乎很不起眼，但其實它的營養價值非常高，一般糧食中不含的胡蘿蔔素，小米也有，特別是它的維生素B1含量居所有糧食之首，所含鐵量很高、磷也豐富，是具有補血、健腦的作用。小米和黑米又能擦出什麼樣的火花......

黑米粥的做法有很多，紅棗黑米粥、蓮子黑米粥、桂圓黑米粥……下面媽網百科就給大家介紹兩種黑米粥的做法，一種是黑米粥的根本做法；一種是蓮子黑米粥。黑米粥根本做法：黑米100克、紅糖適量。先將黑米洗乾淨，在冷水裏浸泡一......

「導讀」看到黑豆薏米粥，就知道它的主要原材料就是黑豆和薏米，但除了這兩種材料外，媽媽們還可以根據的喜好加入喜歡吃的材料，例如花生、百合、黑芝麻、黑米等。瞭解了材料後，而黑豆薏米粥的做法是怎樣的呢？媽網百科爲你解答......

紅豆薏米黑米粥是一道傳統的家常粥點。現在，很多喜愛吃五穀雜糧的家庭呢，時不時的就會煮一下這款粥點，既能享受到其獨特的口感，同時也能爲身體提供營養，真是一種很不錯的選擇。可是，紅豆薏米黑米粥要怎麼做呢？下面，媽網百科就......

「導讀」紅豆，又名赤小豆。赤小豆是豆科植物赤豆的種子，但是有一個別名是紅豆，是蔬食紅豆，與愛情和相思的紅豆無關。紅豆是含羞草科植物海紅豆、孔雀豆植物種子的統稱。所以人們經常誤會它們是同一種東西。紅豆黑米粥的做......

主料準備：紫薯200克；黑米50克。紫薯黑米粥的做法步驟：1、首先將新鮮的紫薯用清水沖洗乾淨。將洗乾淨的紫薯切成一塊塊的紫薯小丁備用。2、將小米和黑米用清水沖洗乾淨後，放入切好的紫薯。加入800毫升的水，加入電飯鍋中開始......

主料：黑米、燕麥、糖（冰糖或者白糖都可以，可以依照自己的口味進行調節）、芝麻以及一定量的枸杞子。1、將黑米在前一晚上提前泡好（這也是我們在日常生活中也應該知道的一些小常識，比如我們蒸黑米飯，黑米最好可以提前泡好，這樣......

黑米薏米粥的做法很簡單，其實和薏米粥的做法也差不多，懶的媽媽可以一鍋熟，愛烹飪的媽媽可以先煮黑米薏米，後放其他材料。下面爲你介紹一款美味的黑米薏米粥的做法，如下：所需準備的材料：大米、黑米、薏米適量，紅棗、枸杞數枚，水......

和其它黑米粥的做法一樣，薏米和黑米較爲硬質，煮時需要多泡些時間。主料：薏米（50克）、黑米(100克）、紅棗(50克)、蓮子(50克)配料：食鹽、味精各少許。薏米黑米粥製作過程：1、將薏米、黑米分別洗淨備用，紅棗用溫水浸泡30分鐘後洗......

黑豆薏米粥具有延緩衰老的功效，對於這樣一款美容粥譜，該怎麼做纔好吃呢？媽媽們可以根據自己的喜好，加入自己愛吃的食材（例如百合、紅棗、黑芝麻）。下面且看黑豆薏米粥的做法：材料：黑豆50g，黑米100g，薏苡仁100g，花生50g，大米80g，幹......

黑豆黑米粥不僅營養豐富，而且食療功效很好，口感也不錯，其具有養顏補血，滋肝養腎等作用，而且其裏內含着花青素，花青素可以消除人體內促進衰老的自由基，能起到抗衰老的作用。對於愛美女性而言，其不失爲一道好的養生粥哦。然而，黑......

黑豆黑米黑芝麻屬於黑色的食物，還具有比較高的營養。從中醫角度看，黑豆黑米黑芝麻都是黑色的，和人體的腎臟顏色是對應的，多吃這些食物有補腎的功效。那麼，黑豆黑米黑芝麻粥做法有哪些？黑豆黑米黑芝麻粥做法主要是這樣的：先準......

紅豆黑米粥是一款傳統的家常粥點。其不僅口感爽滑，而且做法簡單，因此，其備受大家喜愛。紅豆，在中藥裏稱作爲“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因爲它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。而黑米呢，則被稱爲補血米，長壽......

上面講述了黑米薏米紅豆粥的諸多好處，黑米薏米紅豆粥的營養價值很高，含有很多的蛋白質和微量元素，這對於我們補充身體所需的營養物質是有幫助，而且多吃也有滋陰補血，養顏美容的效果，的那黑米薏米紅豆粥的做法就行難不難呢？在......

「導讀」黑米粥是大家都不陌生的粗糧粥。大家都喝過黑米粥，尤其是在夏日，黑米粥清涼爽口、甜沁人心，真是讓人口饞！一大鍋冷卻了的黑米粥端出來，你一碗，我一碗吃得不易樂乎。可大家別光顧着吃了，你會做黑米粥嗎？黑米粥的做法做......

前面我們瞭解到黑米粥營養非常豐富，食用黑米粥對人體有很多的保健功效，黑米粥真爲絕佳的養生粥品。寶媽們平時在家裏也可以自己多嘗試煮點黑米粥給家人食用。下面獻上黑米粥的做法。做法一：材料：黑米3勺、清水500g步驟：1、......

「導讀」紫薯，即番薯。薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯的營養價值比普通的紅薯等高出很多倍，它含有人體所需的所有的礦物質，它是人體健康不可缺少的一種營養物質，所有多吃......

黑米粥的做法多種多樣，大家可在烹飪時，選擇不一樣的輔料，做出不同口感的黑米粥。但選擇輔料時，應注意不要選擇與黑米相剋的食材，不然會引發不好的效果。下面，媽網百科就爲大家簡單介紹兩種黑米粥的做法。一、紅糖黑米粥準備......

小米黑米粥的製作材料主料：黑米150克；小米150克調料：赤砂糖15克小米黑米粥的製作流程1、黑米和小米淘洗乾淨，在冷水裏浸泡3小時，撈起，瀝乾水分。2、鍋中加入約1500毫升冷水，將黑米小米放入，先用旺火燒沸，再改用小火熬煮1小時。......

做黑米粥，大家應該都會做。不就是煲粥嘛！不過有的人不喜歡吃糖，這個在煮粥的時候一定要注意。製作材料主料：黑米150克調料：赤砂糖15剋制作流程1、黑米淘洗乾淨，在冷水裏浸泡3小時，撈起，瀝乾水分。2、鍋中加入約1500毫升冷水，將......

黑豆黑米薏米粥的做法很簡單，其實和薏米粥的做法也差不多，懶的媽媽可以一鍋熟，愛烹飪的媽媽可以先煮黑豆黑米薏米，後放其他材料。下面爲你介紹一款美味的黑豆黑米薏米粥的做法，如下：所需準備的材料：黑豆、黑米、薏米適量，紅棗......

說到紅豆黑米薏米粥的做法，其實很簡單，和一般的紅豆粥的做法差不多。下面將爲你介紹養生紅豆黑米薏米粥的詳細做法，媽媽們閒暇之時不妨也試試吧嗎，減肥抗癌抗衰老的哦！紅豆黑米薏米粥做法材料：紅豆、黑米、薏米適量，水，冰糖少......