朱丹女兒大名名字叫什麼 朱丹女兒小名爲什麼叫小花生。很多人都很關心朱丹的女寶寶，但是朱丹好像並沒有公佈孩子的名字，下面本站的小編就來說說：朱丹女兒大名名字叫什麼 朱丹女兒小名爲什麼叫小花生。
朱丹女兒的大名還沒有公佈哦，一般大名在寶寶小的時候是不會公佈了，在寶寶小的時候都是喊小名，朱丹女兒的小名叫小花生。
朱丹女兒小名爲什麼叫小花生呢，因爲在懷孕期間朱丹每天必吃一大碗嫩花生，吃不到就不開心。外婆還打趣地說要不生下來孩子就叫“花生”吧，朱丹發了微博之後很多網友都說這個寶寶就叫小花生。
1：穩定血糖
相信很多媽咪對孕期常見的一種疾病並不陌生：妊娠性糖尿病。如果孕媽咪不慎患病，容易形成巨大胎兒、胎兒畸形、新生兒黃疸，甚至會增加胎寶寶死亡的風險。所以說，積極預防妊娠性糖尿病是非常必要的。在日常生活中，爲避免妊娠性糖尿病的發生，媽咪們必須均衡營養、少量多餐，切忌暴飲暴食。在三餐以外，媽咪們不妨吃一些花生，不僅可以強身健體、促進胎寶寶大腦發育，還能有效穩定血糖。
2：有助減鹽
對於那些飲食口味重的媽咪們來說，孕期的低鹽飲食無疑是件非常痛苦的事情。如果鹽分攝入過多，身體裏的水分就會滯留越多，使得孕媽身體腫脹的情況加重，造成孕期水腫。此外，長期的高鹽飲食還會影響孕婦的心臟和心血管健康。一般而言，孕婦每天鹽的攝入量應比正常人稍低，在3-5克之間。
在三餐之外，媽咪們多多少少會吃一些小零食，然而市場上的零食很多都屬於高鹽食品，聰明的媽咪們到底該如何抉擇呢?
在這裏，小編爲愛吃鹹味食品的媽咪們推薦一款小零食：鹹味花生。因爲鹹味花生的鹽含量，會比同樣重量的切片面包、冰凍華夫餅還要少。因此，鹹味花生不但能滿足各位孕媽吃鹹的愛好，還不容易導致攝入食鹽過量。
3：控制食慾
懷孕中期，很多媽咪的胃口往往異常的好，大魚大肉端上桌，以爲這樣大吃大喝可以幫助寶寶補充到更多的營養。其實，孕期過胖的媽咪，不僅會引發很多併發症，還會導致胎寶寶過大造成難產，此外還容易生出缺陷兒甚至造成胎兒死亡。
研究證明，花生是“高飽腹感”食物，能讓媽咪感覺更飽，或者飽的時間更長。花生的高飽腹感並不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因，而是所有因素協同作用的結果。對於胃口過好的孕媽來說，不妨在早餐時吃一些花生或花生醬，就能減少一整天的進食量，同時也不必再承受孕媽過於肥胖的風險了。
