甲狀腺飲食需要注意的地方有很多，首先就是要補充蛋白質和維生素，讓身體的免疫力和代謝能力能夠增強。再就是要避免吃刺激性的食物，並且適當的補碘，還要保證低脂和低鹽飲食。
甲狀腺是人體重要的內分泌器官，主要的功能就是合成和分泌甲狀腺素，調節人體各個組織細胞的新陳代謝。不過有一些人卻因爲各種各樣的原因而患上了甲狀腺疾病，對於這類患者來說，合理的搭配飲食是非常重要的。那麼甲狀腺飲食注意哪些？
1、補充蛋白質
蛋白質對內分泌系統的調節起着非常重要的作用，如果說甲狀腺存在的問題，往往會導致蛋白質大量流失，因此患者的飲食一定要注意補充蛋白質，多吃一些富含優質蛋白質的食物，比如說牛奶和雞蛋。
2、補充維生素
維生素能夠維持患者的免疫功能，一旦缺乏了維生素，那麼疾病所產生的衝擊將會加大，病情也會進一步的加重。爲了促進免疫功能的恢復，甲狀腺疾病的患者一定要注意補充維生素，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
3、不要吃刺激性食物
刺激性的食物會對內分泌系統產生不良刺激，從而加重甲狀腺的病情，比較常見的就是辛辣食物、高熱量食物以及各種生冷食物。這些食物對甲狀腺的功能會有一定的影響，正常人吃了都沒有好處，更何況是甲狀腺患者。
4、適當的補碘
之前很多人都認爲，只要是患了甲狀腺疾病，就必須要大量的補碘，事實上並不是如此。雖然說這些疾病的出現和碘元素確保有一定的關係，但並不是說碘元素攝入的越多越好。如果說攝入過量，就有可能會加重甲狀腺的負擔，不利於甲狀腺功能的恢復。而且還有一些甲狀腺疾病並不適合補碘，比如說甲亢。
5、低鹽低脂飲食
對於甲狀腺患者來說，保證低鹽和低脂飲食也是非常重要的，如果攝入的鹽分和脂肪過多，勢必會增加身體的負擔，對甲狀腺功能的恢復沒有任何的好處。特別是甲減患者，身體的基礎代謝處於比較低的水平，如果說不能保證低脂低鹽飲食的話，病情可能會加重。
