一、感冒的類型
感冒一般分爲普通感冒和流行感冒，前者是由多種病毒引發的上呼吸道感染，而後者是由流感病毒引起的全身性疾病。我們平常談論的感冒一般都是前一種的普通感冒。
在中醫看來，感冒還分爲風寒感冒和風熱感冒兩種。風寒感冒在換季變冷或寒冬時候高發，風熱感冒則在溫熱季節更爲常見。
二、感冒需要吃藥嗎？
這個問題也是很多人都關心的，有些人認爲感冒了只要硬扛就行，而有些人感冒了不吃藥就無法痊癒。那麼到底要不要吃藥呢？
感冒目前是高發又能自愈的疾病，一般情況下7-10天會自行痊癒，所以如果多注意休息，多喝水，是可以不吃藥等待自愈的。但如果確實非常不舒服，影響到工作生活了，可以去藥店買一些用來緩解感冒的各種不適症狀的感冒藥。
三、該如何選擇適合自己的感冒藥呢？
一般來說，去藥店準確地描述出自己的症狀，是可以買到適合的藥來緩解不適。藥盒上也會有標明風寒、風熱適用，建議大家不要在不清楚自己的感冒類型時就自行胡亂服藥。一定要注意不能同時服用幾種感冒藥，別不小心造成肝損傷。
另外，如果是流感的高發期出現了感冒症狀，一定不要大意，因爲流感是非常容易傳染的，而且可能會引起嚴重的併發症，所以不建議自行買藥服用或置之不理，務必去醫院治療。
四、說了這麼多，那到底該如何預防感冒？
勤洗手
預防感冒的首要措施，就是勤洗手。雙手常接觸的用具，比如門把手、水龍頭、鼠標、手機屏幕上面基本都附有感冒病毒。認真洗手，就能極大降低患感冒的概率。不要亂摸眼睛和鼻子，少給病毒接觸鼻黏膜、眼結膜的機會。
口罩是預防感冒的好選擇，特別是身邊有人感冒的時候。感冒病人打噴嚏會噴出帶有病毒的飛沫，口罩能進行有效阻擋。
多睡覺
美國哈佛大學醫學院的研究人員發現，人在睡眠時，體內細菌可製造出一種叫“胞壁酸”的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤爲適用。
多運動
任何預防和治療藥物，都比不上平時良好的生活習慣。適當的鍛鍊來加強對疾病的抵抗力。堅持進行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的能力，防止感冒的發生。
接種疫苗
流感疫苗確實是預防感冒的有效辦法，但是它只針對流感病毒哦。流感疫苗的有效時間大多維持一年左右，所以最好早接種、勤接種。
看完這篇，大豬蹄子們知道怎麼做了吧
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