黃褐斑一般發生於面部，生育之後的女性更爲常見，它的出現嚴重影響了女性的面部美觀，黃褐斑的產生，有時候也是內分泌失調導致的，內分泌失調會引起女性月經不調，有的女性經期前黃褐斑加重，經期後又會減輕，所以女性朋友平時應該注意經期的保養。
在我們生活中有許多人都認爲黃褐斑不好去，其實這是不正確的。可以說，只要找到方法就是非常好去除的。不信的話，下面就來爲大家介紹一下去黃褐斑最有效的方法。
1、保持好心情：情緒不穩定很容易產生黃褐斑，很多黃褐斑患者發病和情緒波動相關，認爲是情緒影響下丘腦-垂體釋放促黑激素，使得色素沉着;而且在日常生活工作中，很多人精神壓力巨大，睡眠質量較差，導致內分泌功能紊亂，進而黑素細胞代謝異常，形成黃褐斑。
2、保證營養充足：缺乏營養容易誘發黃褐斑，近幾年來，很多臨牀病例及研究結果表明，皮膚內的酪氨酸酶活性增高是因爲飲食中長期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，導致大量的色素在皮膚堆積，形成黃褐斑。所以各位美眉不要爲了減肥，既導致營養不良，又產生黃褐斑。
3、注意防曬：黃褐斑的形成跟紫外線的照射有很大的關係，因此防曬是必不可少的一件事。因爲紫外線的照射會導致黃褐斑的加深，所以在出門的時候要佩戴一些防曬工具。
4、選擇一款有效的祛斑產品：現代醫學證明，構成人體的基本原素是細胞，不同的細胞有不同的作用，黑色素細胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成與酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。色斑是體內多餘黑色素無法正常排出體外沉澱在臉上的，有效的祛斑產品是從抑制黃黑色素的生成和促進黑色素和老化細胞的代謝入手。
