在哺乳期間，因爲部分媽媽的抵抗力比較低，所以很容易患上感冒等疾病，或者是出現鼻塞、流鼻涕等症狀。雖然說這都屬於小疾病，或者是不妨礙身體健康的症狀，但是卻給媽媽們，帶來了很多的不便，所以不少媽媽們，都希望能夠儘快的康復，那麼，哺乳期感冒鼻塞流鼻涕怎麼辦呢？
一、物理治療
如果說媽媽們的症狀比較輕微，可以通過物理治療，來達到治療的效果，比如說熱毛巾敷，就是將乾淨的熱毛巾，放入開水盆當中，然後等到稍涼之後，敷於自己的頭頂，一般情況下，是在睡覺前敷十分鐘，效果最佳。此外，媽媽還可以採取蒸氣吸入法和食醋燻蒸法，都能夠起到防治感冒緩解，流鼻涕等症狀的作用。
二、食療法
媽媽們還可以採取食療法，比如說吃糯米蔥粥、梨棗雞蛋湯等，都能夠有效緩解感冒的症狀，此外，媽媽還可以吃白菜蘿蔔湯、橘皮生薑紅糖茶，既能夠緩解流鼻涕等症狀，而且還可以幫助增強自身的抵抗力。
三、及時治療
在發現自己出現感冒症狀時，媽媽們一定要及時治療，儘量在最快的時間內康復，要不然，等到病情惡化之後，會導致治療難度的增加，而且如果媽媽們的感冒症狀，出現惡化的話，不光會導致媽媽身體內的奶水不足，而且還有可能降低乳汁的質量。
四、保持樂觀的心情
很多媽媽們，在出現感冒症狀之後，難免會受到這些症狀的影響，導致情緒低落，但是媽媽的情緒，會間接影響到寶寶，所以在感冒期間，儘量控制好自己的心情，最好時刻保持愉快樂觀的情緒，這樣既能夠有助於迅速康復，而且還能夠維持乳汁的質量，讓寶寶健康成長。
