對視恐懼症，顧名思義就是不能夠看對方的眼睛，否則就會不知道自己該說什麼該做什麼，一般患上這種疾病的都是15.6歲到20歲左右的青少年，他們害怕的就是怕遇人目光對視，不敢在人多的場合說話，總認爲別人在盯着自己看，或者是別人在背後議論自己，這種就被稱爲是對視恐懼症。
對視恐懼症，顧名思義就是不能夠看對方的眼睛，否則就會不知道自己該說什麼該做什麼，一般患上這種疾病的都是15.6歲到20歲左右的青少年，他們害怕的就是怕遇人目光對視，不敢在人多的場合說話，總認爲別人在盯着自己看，或者是別人在背後議論自己，這種就被稱爲是對視恐懼症。
怎麼克服對視恐懼症
增強自己的自信心
有些朋友患病是因爲自己自信心不足，大家可以多和朋友們聚聚，多參加一些活動，總之你得有自信心。
不要老是去想它
隨着時間你會慢慢淡忘它，只是時間，不要老是去想它。
嘗試着說話注視他人
我曾經也就對視恐懼症，我看網上試了些方法，感覺都不奏效，如果想真正克服它，你一定得習慣看着別人說話呀。其實，說話注視着對方，放鬆，面帶微笑，你會發現這其實這並不是什麼。
接受自己的缺點
金無足赤，人無完人，每個人都是有缺點的，所以你千萬不要把自己的缺點無限的放大，認爲自己毫無優點可言，只要自己想開了，不必過分糾結於自己的缺點，適當的樹立自己的自信心，學會接受自己的缺點。
懂得感恩
做一個懂得感恩的人，至少你還是生命，你不是瞎子，人生還很漫長，還有很多未知與憧憬，爲什麼要難過呢？
多參加社交活動
多喝慶朋好友之間交流，這樣可以鍛鍊你的膽量，在談話的時候，可以直視對方的雙眼，不要刻意的迴避和躲閃，表情一定要放鬆，並且要面帶微笑，時間久了，你自然就不必再害怕別人的目光了。
