頸椎增生患者可以通過按摩，牽引，理療，熱敷，糾正坐姿和游泳等方式來改善症狀。按摩推拿療法對頸椎病的治療很有效，頸椎牽引療法也可以很好的緩解頸椎增生，在頸椎病的治療中，理療能起到多種功效，是比較常見的治療方式。患者可以根據自身的病情選擇適合的治療方式。
隨着社會的發展，電腦的普及，頸椎病患者是越來越多，因此在生活中要注意，不要長時間低頭玩手機、電腦等，也不要過多做體力活，要勞逸結合，避免頸椎增生的出現。那麼，頸椎增生怎麼辦？這是很多患者朋友所關注的焦點。其實有許多方法能夠快速緩解頸椎增生痛，它雖然不能根治病情，但是能緩解病情的痛苦。
方法一、按摩推拿療法，它對頸椎病的治療措施是很有效的，主要治療作用是能緩解頸肩肌羣的緊張及痙攣，同時能鬆解神經根或軟組織粘連來緩解症狀，效果比較明顯。
方法二、採用頸椎牽引療法，採用這種療法是非常顯着的，能夠有效地緩解頸椎增生疼痛，而這種療法適用於各類頸椎病，尤其對早期病例效果更佳。
方法三、理療，在頸椎病的治療中，理療能起到多種功效，通常急性期可行普長因離子透入、超聲波或者間動電流等，一般情況疼痛減輕後可用超聲波，感應電以及其他熱療。
方法四、溫熱敷，這種治療有助於血液循環，還能緩解肌肉痙攣，也能消除腫脹以減輕症狀，這種方法要採用熱毛巾局部外敷，也可用中藥薰洗來熱敷。
方法五、藥物治療，藥物在本病的治療中會起到輔助作用，可選擇止痛劑或鎮靜劑對於症狀的緩解有一定的效果，能減輕患者的痛苦。
方法六、糾正坐姿，治病得治本，因此要改正坐姿，坐姿不正確會給頸椎造成壓力，也是誘發疼痛的根源，所以糾正坐姿很關鍵。
方法七、游泳，因爲游泳時頭總是向上擡，同時也能使頸部肌肉和腰肌都可以得到鍛鍊，所以游泳也是一種很好的方法。
方法八、放風箏，因爲每個人放風箏時，都要挺胸擡頭，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，同時也能保持韌帶的彈性和脊椎關節的靈活性，是有利於增強頸椎、同時還能預防椎骨的退化。
通過以上講述，大家對頸椎增生痛的快速緩解方法有所瞭解，患有該病症患者不妨試一試以上的方法，效果是比較明顯的，它能有效的緩解疾病的痛苦，也能減輕病情，同時，在生活中要注意保暖，避免受涼。
