車釐子是一種營養豐富的水果，是深受大家喜愛的一種進口的水果，酸甜可口，營養價值非常高，在平時的生活中可以經常食用，對於身體有一定的的好處。而且常吃車釐子的話，可以有效補充身體內缺失的微生物和微量元素。
車釐子的作用
１、車釐子還能夠有效的緩解肌肉性的疼痛。由於車釐子中含有比較多的花青素，花青素是具有較強的抗氧化的效果，如果發現有肌肉性痠痛的症狀，可以吃一點車釐子，起到消腫止痛的作用。
２、車釐子也能夠有效的緩解咽喉炎所引發的咽喉疼痛等症狀，咽喉炎患者在發病初期可以吃車釐子，起到非常好的消炎的作用。
３、車釐子中的含鐵量非常高，能夠有效的促進血紅蛋白的生成，有效的防治缺鐵性貧血症。
４、車釐子中含有非常多的維生素ａ，能夠保護人體的視力。長期電腦工作的朋友們可以多吃車釐子，有效的緩解眼睛乾澀疼痛等症狀。
車釐子的功效
１、車釐子是有發汗解表的效果，有效的防治麻疹，在麻疹流行的季節，小孩子可以多喝一點車釐子汁，能夠有效預防人體感染。
２、車釐子也是具有非常好的美容效果的。由於車釐子的營養價值非常高，可以將車釐子汁直接塗抹在面部組織處，能夠讓肌膚變得非常的白嫩，而且還能夠消除色斑。
３、車釐子也是具有非常好的除溼效果的，尤其是針對風溼性腿痛等症狀，具有一定的治療性的作用，風溼性病的患者朋友們可以適當的吃一點車釐子。
