空腹可以喝薑湯紅糖水嗎

生薑具有溫胃止嘔散寒的功效,紅糖可以健脾益氣養血,兩者都屬於食物範疇,一般無不良反應,薑湯紅糖水屬於熱性食物,可以有助於緩解宮寒或受涼腹痛等寒涼症狀,且空腹喝薑湯紅糖水還可以起到很好的潤腸作用,促進胃腸蠕動,改善便祕症狀。

通常來講,薑湯紅糖水任何時間飲用都可以,但生薑具有一定刺激性,如空腹飲用後感覺上腹部不適,可在餐後一到兩小時後再飲用,但不適合糖尿病或血糖過高、胃熱患者飲用。