紅糖和生薑對於女性來說有着很好的食療功效，一般在感染風寒溼時，人們都會食用薑湯來驅趕風寒。在女性來月經時，也會食用紅糖水來緩解痛經現象。但對於孕婦來說，能和紅糖生薑水嗎？仍然是個問題。
孕婦能喝紅糖薑湯水嗎
生薑性溫，能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。每天喝適量的紅糖水能促進血紅細胞的分裂，保證身體內血液的質量。薑湯和紅糖孕婦都可以喝，不建議長期飲用。
孕婦能喝紅糖水嗎
喝紅糖水，不但僅能夠補充到碳水化合物和鐵質，還能補充血液、供應熱量。對於孕婦由於生產過程中精力、體力大量消耗、血液大量的流失的現象可以起到很好的補充作用，不過要適量。由於胎兒的發育及婦女自身紅細胞的增加，鐵的需求量也隨之增加。
建議此時孕婦最好還是通過飲食來補充，像魚、肉、蛋、黃豆製品等含有豐富的蛋白質。蛋白質是參與合成血紅蛋白的物質基礎。小白菜、捲心菜龍鬚菜中含有較爲豐富的葉酸。葉酸能夠促進造血，當然準媽媽一定會服用葉酸片，預防胎兒畸形及貧血。
對於孕婦來說，紅糖與生薑雖然是沒有壞處的，但也不能夠食用過多。俗話說的物極必反是由一定原因的，所以在懷孕期間，可以進行適量的補充，但切記要注意用量。家人也應該對這個方面進行一些瞭解，以便更好的照顧孕婦。
