春夏交替時氣溫突然升高，易造成人們疲倦、貪睡等生理反射現象，我們稱之爲"春困"。而人們往往以爲打呼嚕是睡得香的表現，其實打呼嚕與人體健康有很大關係。打呼嚕可以引起人體激素分泌功能紊亂，神經調節功能失調，引起血黏度增高，對心血管系統損害甚大，可引起高血壓、心臟病，嚴重者可以引發夜間猝死。如果您和家人經常打呼嚕，千萬不要掉以輕心，一定要及時治療。
許多人睡眠時打鼾，輕微、均勻的呼嚕或者偶爾由於睡眠姿勢不好引起的呼嚕往往是“良性”的。如果是呼嚕伴“夜間憋氣”，說明睡眠時呼吸的通暢程度受到影響，那就要高度重視了。這種睡眠時呼吸不正常的現象發生頻度超過一定限度就可以定義爲睡眠呼吸障礙疾病。兒童與成人都會發生，較輕的患者白天可以沒有顯著的特異症狀，但以下一個或多個症狀提示患有該疾病：
1.打鼾，特別是不均勻的鼾聲，呼吸有間斷;
2.夜間憋氣憋醒;
3.白天總是睏倦、乏力，開會、開車都能睡着;
4.晨起頭痛;
5.睡眠後不能解乏;
6.晨起口乾;
7.夜尿增多;
8.出現吃藥也控制不好高血壓，容易暴怒。
當家人反映您有夜間鼾聲不規則，不均勻時，尤其是體型偏胖者，應當懷疑得了睡眠呼吸障礙疾病。
