首先弱精症患者的精子有一定的質量問題，所以患有弱精症的患者引起不育的可能性比較大。建議禁菸、酒及少吃刺激性食物，不要過度疲勞。多補充些微量元素，比如鋅、硒、維生素E。在飲食方面多吃韭菜、蛙魚、巧克力、果仁、洋蔥等。建議積極配合醫生治療，以免耽誤病情，影響生育。
治療是需要先明確病因對症治療，如果治療好了病因沒有了，注意好飲食，多鍛鍊身體，精子的質量只會越來越好，是不會復發的。
怎麼來防止弱精症復發?弱精症的發病率高，然而男性的弱精症給男性帶來的威脅是很大一方面的，對男性的健康有直接的影響，而且弱精症是導致男性不育的直接原因，影響家庭年個幸福，因此弱精症的預防受到了人們的重視，但是發現弱精症病情要及時治療，弱精症的治療要及時，但是弱精症的預防方法什麼呢?
正常離體後的精子，在精液液化前，活動受限制，一旦精液液化，即刻表現出良好的運動能力，如果因某種因素影響精子的運動功能，特別是作前向運動，這將使精子在最佳時間內無法游到卵子所在位置，受精亦不可能發生。弱精症的出現讓很多男性朋友們苦惱，也給很多家庭帶來了苦難，它嚴重了可以導致不育。所以我們應該提前做好預防工作，避免弱精症的發生。弱精症的預防方法什麼?
一、注意對自己身體的保護，儘量避免噪聲過度。據資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環境中，性功能趨於減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。
二、在飲食方面要注意不能經常性的吃過於油膩的食物，戒菸酒。睾丸中生殖細胞遭遇菸草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。過於酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。
三、如果有手淫的情況要適度，合理的安排，不能長時間的手淫。會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸鹼度而誘發不育。
四、無論是在生活還是工作中都要做到儘量不用或少用各種化學劑，從乾洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因爲乾洗劑會影響男性的性功能;每天11時前睡覺，每天出一身汗，儘量吃未經加工的純天然食品。
五、生活中要積極的注意和預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。
