年輕人得膝關節炎的起因有很多，比如不規律的飲食促使的體重不達標、一些過度運動挫傷膝關節、關節外傷沒有得到有效的治療、身體長期在不暖和的狀態中。還有，需要着高跟鞋的女性膝關節也會被損害。
膝關節炎是由外力或者內力作用等各種因素導致的，會使被傷害的關節出現各種病狀，一般來說年紀稍長的人不易逃脫，可是現在膝關節炎的發作人羣向年輕人靠攏，那麼年輕人怎麼也得膝關節炎呢？
1、肥胖體型
現在的年輕人容易報復性飲食，在勞累或者心靈受到刺激創傷後會暴飲暴食或者拒絕進食，節食過度後脂肪反彈形成肥胖形體型，脂肪加上人體骨架的重量同時對下肢產生壓力，使膝關節炎發作。
2、運動過度
有些年輕人喜歡較刺激的極限運動，從而組織一些戶外活動，比如去山羣攀登，腳步快速走動等。這些運動一旦不在適度的範圍內，就會傷害膝關節。
3、外傷
年輕人在摔跤時習慣用膝蓋頂地發力，這會導致膝蓋處極易遭受外傷。一旦受傷之後膝蓋內部的板塊沒有在有效時間內治癒，就會使膝蓋處於不牢固的狀態之中，長期下來就會呈現老化的趨勢。
4、溼冷環境
遇到陰暗潮冷的天氣和季節的變化，有些年輕人喜歡耍酷不願加厚衣服，天氣炎熱時還對着空調直吹，使人體內的血液循環活動無法朝正常路線進行，膝關節會遭到毀傷。
5、性別因素
女性體內細胞的新陳代謝活動會減少，長期新陳代謝不良，骨頭質感就可能發生變化，而脆弱的關節經不住傷害，就容易發生膝關節炎。還有一些年輕女性喜好高跟鞋或者靴子，長期穿這類鞋子，也容易損害膝關節。
