吃魚爲什麼胃不舒服

吃魚以後胃不舒服，可能是因爲魚肉不新鮮、進食量過多或進食過快所致，也可能是因爲患者的腸胃功能較差造成。

1.魚肉不新鮮

新鮮魚肉營養豐富，適量吃一些對健康有益，但如果魚肉不新鮮，可能會滋生細菌或真菌，吃了後容易引起腸胃炎症，造成胃部不適。

2.進食量過多

雖然適量吃魚對身體健康有好處，但卻不宜攝入過多，因爲魚肉中含有大量蛋白質。攝入過多高蛋白食物容易引起消化不良，食物會在胃內長時間不消化，加重胃部負擔，引起胃脹、胃痛等不適症狀。

3.進食過快

在過度飢餓的情況下吃魚，會因爲進食過快而吞嚥過多的空氣，這些空氣進入胃部後會引起胃脹。

4.腸胃功能差

如果腸胃功能比較差，消化能力會明顯減弱，對高蛋白食物不耐受，吃了魚等高蛋白食物後會引起腸胃不適，可表現爲胃脹、胃痛、噯氣等症狀。