睡覺時身體突然動不了，意識清醒，過幾秒恢復的情況，在臨牀方面考慮和睡眠癱瘓有關。
睡眠癱瘓症的具體原因目前尚未明確，通過研究表明，發現失眠、焦慮以及精神疾病等等因素，可能會促使睡眠癱瘓症的發生。精神壓力是誘發因素，更容易在仰臥的睡眠時出現。人格雖然不是主要的影響因素，但是通過研究發現，與對照組相比，睡眠癱瘓的人羣人格調查的偏執指數更高。
其他方面可能會增加或誘發睡眠癱瘓症的發生原因，主要包括雙向情感障礙、服用抗焦慮藥物以及遺傳因素等。飲酒、吸毒、神經精神病等等，也會增加患者出現上述症狀的風險。
因此，當患者出現上述情況後，應及時的改變不良生活及飲食習慣，不要盲目的使用藥物，同時要保持健康的心理狀態，積極配合醫生治療原發疾病，有助於減少上述症狀發作的次數。
