在很多不瞭解酒精肝和肝硬化關係的看來，這兩個名詞很相近，甚至以爲是同一種疾病。其實不是這樣的。它們的名字確實都跟“肝臟”有關，但卻是兩個性質不同但又有一定關聯的名詞。那麼酒精肝是肝硬化嗎？
一、酒精肝是肝硬化嗎
酒精肝是因爲長期飲酒過度等原因造成的，但得了酒精肝並不代表就一定會得肝硬化。但有一點必須引起注意，酒精肝不加治療和有效的阻斷，繼續發展下去的話，那很有可能就發展成了肝硬化，這一點是非常可怕的。而肝硬化的定義，則是幹細胞壞死。兩者在定義上還是有區別的。
二、酒精肝注意事項
1.合理飲食：所謂“病從口入”，吃不好的話很容易誘發疾病，如果已經得病，就更要注意合理飲食了。適當的飲食結構不僅有助於疾病的好轉，更能提供足夠的營養，增強抵抗力。得了肝硬化的人要吃一些容易吸收，熱量比較低的食物，不要吃很多難以消化的高蛋白食物。
2.保持好心情：我們都知道，情緒是致病的非常重要的一個因素，平常人要管理好自己的情緒。至於已經得病了的人，更是要時時注意，不要輕易被各種問題困擾，讓自己多接觸正能量的人和事，保持好心情。這樣纔有利於疾病的恢復，防止加重。
3.加強體育鍛煉：生命在於運動，適當的運動對於酒精肝和肝硬化患者是非常有幫助的。鍛鍊的時候會分泌多巴胺，讓人感覺快樂，心情變好，其次會促進血液循環，增加免疫力，對於病情的治療和恢復都有着不可磨滅的作用。
酒精肝不等於肝硬化，但不管到了哪種程度，都要注意戒掉菸酒，不要熬夜，養成良好的生活習慣。另外注意合理飲食，保持愉快的心情，勤加鍛鍊。
