有些女性慢慢的到了一定的年齡，臉上就開始出現黃褐斑疾病的影子了，這是一件非常令人害怕的事情的發生，嚴重的打擊了女性朋友們的自信心，那麼黃褐斑能徹底根除嗎?在日常的生活中我們需注意什麼？下面針對這個問題就讓我們一起來詳細的瞭解一下吧!
一、防曬是關鍵
因爲色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發本病，並使其加劇。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多。由此可知日曬是色斑發生的一必需因素，所以患者應儘量避免長時間日曬，尤其在夏季。即使在陰天時，紫外線也能進入房內、車內，所以一定要養成每天塗防曬霜、戴帽子的習慣。
二、心情調節
黃褐斑患者大多表現爲氣滯血瘀，因此，女性嗎要保持愉快、樂觀、開朗、安定的情緒。注意勞逸結合，避免長期、過度的精神緊張。
三、飲食要均衡
多食富含維生素C的食物，因爲維生素C能將顏色較深的氧化型色素還原爲色淺的還原型色素，並能將多巴醌還原爲多巴，進而有助於色斑減退。含維生素C較多的食品如大棗，西紅柿，柿子，芹菜，黃瓜，梨，香蕉，西瓜，核桃等。
隨着年齡的增長，女性朋友們的臉上那麼不會出現黃褐斑疾病的影子，這樣的現象警告着我們一定要注意對於黃褐斑疾病疾病及時的進行治療了，黃褐斑的出現警告着我們要多多的保護一下自己的皮膚，不要讓自己的生活因爲黃褐斑的出現而困惑!
