痛風的出現本身就會伴有明顯的疼痛現象，比如說有一些人會出現腳趾疼痛的感覺，在這個時候要想達到緩解的作用，首先就應該通過移動關節的方式，另外也可以選擇肉桂粉，必要的情況下也可以選擇多吃蔬菜水果，浸泡自己的雙腳效果也是比較不錯的。
痛風本身也就是因爲人體嘌呤物質出現了代謝紊亂而導致的，在這個時候人體的尿酸就會出現急劇的增加，一旦沒有及時排出的話，就會引發明顯的疼痛現象，有不少的人也會因爲痛風而導致腳趾出現了明顯的疼痛感覺，此時也非常的懊惱，那麼腳趾痛風該怎麼辦呢？
一、移動關節
手指、腳趾、膝蓋和手肘移動得更頻繁，做伸展運動，這樣的一種方法就能夠有效的把關節裏面堆積的結晶全部的去除，可達到改善的效果。
二、肉桂粉
痛風可以通過每天把5克肉桂磨成粉，吃20克蜂蜜，按摩關節痛，一般30分鐘可以緩解疼痛。
三、浸泡雙腳
晚上，在睡覺前用痛風手足浴浸泡你的腳至少30分鐘，它不僅有助於治療痛風，還可以減輕疼痛，使尿酸結晶溶解並排出體外。
四、蔬菜水果
尿酸在鹼性環境中容易溶解，所以我們應該多吃蔬菜、水果、堅果和其他鹼性食物，要想達到有效的緩解作用，可以定期的選擇蔬菜飲食，比如說一天只吃黃瓜或者是一天只吃蘋果等等。
五、浸泡藥酒
小面積的痛風，如手、腳和手指，可以熱壓縮或浸泡在藥水中，比如說把毛巾浸泡在生薑汁或者是白酒中，一般控制在60度到70度左右，不需要過熱，一般在維持30分鐘左右就能夠有效的達到緩解的效果。
六、全身浸泡
藥物浸泡法顧名思義，類似於足部浸泡法，可以加醋泡，醋也是一種中藥；如果有條件可供整個人浸泡，全身浸泡的患者能迅速恢復，同樣的方法也可用於全身痛風。
腳趾痛風的出現其實也並不需要過於的擔心，因爲在生活中有不少的方法都能夠有效的改善，我們也可以選擇上面的這些方法來達到緩解的作用。
