特別喜歡出汗的人，身體是比較好的。經常出汗可以起到排毒、減肥、控制血壓的作用，具體分析如下：
1.排毒：正常人羣每天會分泌大量的代謝物質，因此各種毒素也會逐漸產生。成年人全身有200萬到500萬個汗毛孔，人體體溫升高到一定程度的時候，這些汗毛孔會自動打開，體內的毒素，會通過汗液排出體外，這就是運動出汗之後會讓人感覺到神清氣爽的原因。
2.減肥：很多減肥的方法中，體育鍛煉是最有效的。進行體育鍛煉的時候，身體的脂肪會燃燒變成熱量通過汗液排出體外。所以經常出汗有減肥的作用。
3.控制血壓：對於有高血壓的人羣來說，經常出汗可以控制個人的血壓問題。高血壓使血管內徑變得比較狹窄，單位的血流量受到一定的限制，可能會出現血壓升高的現象，運動和出汗可以擴張毛細血管，加快血液循環，從而達到降低血壓的目的。
