頸椎病是頸椎間盤及其相應的椎間關節退化性改變，致鄰近組織的脊髓、神經根、椎動脈或交感神經受累引起的一系列症狀。可以通過保守治療、手術治療進行治療，預防措施包括加強頸肩部肌肉鍛鍊、去掉高枕睡眠的習慣等。
一、保守治療
1、牽引：牽引是通過外力的作用，改變頸椎的形態，可以達到緩解頸椎變形的效果。
2、中醫推拿：如果存在頸部疼痛、僵硬的情況，可以通過推拿的方法，緩解症狀，推拿可以促進血液循環、疏通經絡。
二、手術治療
1、外固定：頸椎後路椎板減壓側塊鋼板固定。
2、內固定：頸椎前路減壓、鋼板、鈦網內固定。
三、頸椎病的預防
1.加強頸肩部肌肉鍛鍊：做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。
2.去掉高枕睡眠的習慣：高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，可加速頸椎退變。
3.注意頸肩部保暖：避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。
4.及早治療：應該及時治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展爲頸椎病。
5.防止受傷：勞動或走路時要防止頸椎的閃、挫傷。
6.改變位置：長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉鍛鍊。
7.保持姿勢良好：注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭、聳肩，談話、看書時要正面注視，保持脊柱的正直。
