物理退燒其方法較多，常用的物理退燒方法包括：多喝溫開水、艾葉生薑泡腳、局部冰敷、溫水擦浴以及酒精擦浴等。通過物理性退燒可促使體溫降低，逐漸恢復正常，患者可根據自身的情況進行選擇。
發燒也較爲常見，尤其是體質較弱或者是嬰幼兒人羣是發燒的高發性人羣。發燒如果較輕微，可選擇物理性退燒，能夠避免服用退燒藥物帶來的其他副作用問題。那麼，怎麼樣物理退燒？
1、多喝溫開水
對於體質較好者，發燒次數較少，若是出現發燒，但是溫度並不高，可以選擇多喝一些溫開水，補充發燒丟失的水分即可。
2、艾葉生薑水泡腳
艾葉生薑水泡腳該種方法也較爲合適，能夠促進血液循環，通過加速全身血液循環，可以促使體溫逐漸恢復正常。但是在用艾葉生薑水泡腳時，要掌握好水溫，並非溫度越高越好。
3、冰敷
如果發燒時沒有出現寒顫等其他症狀，可選擇局部冰敷。用冰敷毛巾可敷於額頭、雙腋下、雙側腹股溝到汗腺較爲發達的位置，可以帶走身體過多熱量，促使體溫逐漸趨於正常。
4、溫水擦浴
溫水差距也較爲適合，發燒時用溫熱的毛巾蘸水後擦拭前胸、後背等部位也有利於體溫下降。
