不管是大人還是小孩都容易在生活當中，因爲各種各樣的疾病而出現發高燒的現象，有的時候單單是藥物還不能控制高燒的發展，這時就需要來進行物理降溫了，那麼發高燒怎樣物理降溫？
發高燒物理降溫的方法有很多，首先可以採用在沒有冷風吹的情況下，把過多的衣服和衣物解開或者脫去，這樣就能夠儘快的散去高燒帶來的燥熱，如果天氣比較涼卻出現了發高燒的情況，可以嘗試用溫水或者是請進來擦拭身體，主要是擦拭大血管分佈的部位，比如腋窩和大腿根部以及前額等部位，也能夠達到有效的物理降溫目的。
發高燒大多是因爲感冒或者是其他病症所致，所以最重要的還是把身體內的病毒排出，所以應該在發高燒的時候多喝開水，補充水分，這樣才能夠有效的降低體溫，同時也可以用溫水敷在額頭或者身體其他部位，等到毛巾變熱的時候再換成溫水，不過不要使用太冰的冰水，這樣會刺激到毛孔，對身體的康復也沒有好處。
發高燒的時候身體是比較脆弱的，所以在進行物理降溫的時候一定要小心，不要爲了緩解高燒就吃一些冰冷的食物，這樣不但會傷到內臟，對身體也不會有好的影響。如果物理的方法並不能緩解發熱症狀，那麼最好還是使用一些退燒的藥物來解決。
