高血壓患者如何進行家庭護理

高血壓患者進行家庭護理應該注意：儘量讓患者保持情緒穩定、改善飲食結構，適當參加一些活動，按時服用藥物保持血壓穩定性。

1.讓患者保持情緒穩定

不良情緒會影響到血壓穩定性，導致血壓波動過大，所以應儘量讓患者保持情緒穩定，避免受到各種不良因素刺激。

2.改善飲食結構

飲食方面應以低鹽、低脂肪、低熱量食物爲主，少吃膽固醇含量過高的食物，可多吃一些魚類、瘦肉及各種豆製品。

3.適當參加一些活動

患者可以根據自身情況做適當的運動，但是要注意量力而行，不要屏氣時間過長和劇烈性運動。

4.按時服用藥物

高血壓需要長期服用藥物保持血壓穩定，患者在家期間要注意謹遵醫囑，堅持每天服用藥物，不可隨意停止服藥或更改服用藥物劑量。