牙周病在出現的時候是會有一些徵兆出現的，所以可以進行有效地預防牙周病的出現，主要通過正確的刷牙方法以及從飲食方面出發，當然也可以通過及時去醫院檢查或者是密切注意牙齒周圍的信號來進行預防牙周病。
牙周病是口腔周圍出現的一種常見的病症，尤其是對於口腔衛生不注意的人，很容易出現牙周病。這就意味着對於保護牙齒方面的工作一定要做到位，尤其是注意牙齒周圍的發生的信號。那麼怎麼防牙周病呢?
1、正確的刷牙方法
對於牙齒的保護，首先一定要注意的是要有正確的刷牙方法，由於不正確的刷牙方法很有可能會使得牙齦受損，牙齦受損之後牙齒周圍很容易遭受到病菌的侵襲，那麼就會容易引起牙周病的發生，所以在預防牙周病的方法上，第一點就是需要掌握正確的刷牙方法，並且同時也需要養成良好的衛生習慣。保持口腔周圍的清潔與乾淨，避免細菌滋生進攻牙齦。
2、多吃利於口腔的食物
在食物方面有很多種食物是不利於牙齦以及牙齒健康成長的，比如說有一些不良的習慣，像抽菸喝酒等，對於牙齒本身甚至是牙齦會造成很大的損傷。使得牙齒表面泛黃不再潔白，使細菌更加容易滋生，那麼在此時就需要在飲食上多加註意，要在平時多吃肉類，蔬菜類瓜果類等食物這類食物能夠有效地鞏固成長。
3、及時檢查
及時檢查在保護牙齒方面也是相當重要的，也就是說即便是牙齒在沒有生病的時候，也是需要去醫院進行有效的牙齒口腔周圍的檢查。 因爲牙齒是人體器官中最常用到的，吃飯的時候是會使用到牙齒去咀嚼的，如果不能夠及時清理的話，很有可能會在牙齒表面形成牙結石，所以這一類的東西要進行及時的檢查以及通過醫學的手段清除，才能夠使得壓制保持健康。
4、密切注意牙齒周圍信號
牙周病再出現前都會讓牙齒髮出一系列的早期信號，比如說有些牙疼現象或者是牙齦腫脹出血等信息，會通過這樣的方式來傳遞牙周病的前兆，所以在吃東西的時候一定要注意，如果出現了牙齦出血或者是腫脹的現象，就需要及早通過採取措施的方式使得這種情況得到一定的制止，避免這種情況再次發生甚至是更加嚴重。
