建議在一到兩個小時以後吃香蕉。一到兩個小時可以幫助蝦肉消化，也可以讓身體在這個時間段內吸收到足夠的營養。這個時候再吃香蕉就不會引起營養流失。而且吃完蝦立即吃香蕉很容易導致腹痛和消化不良，所以最好隔一段時間再吃。
吃海鮮可以有效補充蛋白質和多種微量元素，對身體是有一定好處的，蝦肉營養價值就非常高。但是平時吃蝦的時候一定要注意飲食搭配，如果不注重飲食搭配，就很容易導致身體不適，甚至還有可能誘發食物中毒。那麼吃完蝦多久可以吃香蕉？
一、吃完蝦多久可以吃香蕉
最好間隔一到兩個小時再吃香蕉。因爲如果吃完蝦之後就立刻吃香蕉，很容易引起各種胃腸道不適，還有可能影響身體健康。另外，蝦裏面富含鉀元素，如果鉀元素和維生素C結合，那麼就很容易產生毒性。所以剛吃完蝦，最好不要吃任何種類的水果。
二、吃完蝦過早吃香蕉的危害
1.引起腹痛
蝦本身就不可以和富含維生素C的食物在一起吃，雖然香蕉的維生素C含量並不是很高，但是和蝦一起吃也是會引起胃腸道不適的。過早吃香蕉很容易刺激到胃部粘膜，這樣就會引起輕微的腹痛。
2.影響消化
蝦裏面的蛋白質和鈣含量都比較高，如果吃完蝦就吃香蕉，身體消化的壓力就會比較大。經常這樣很容易損傷胃腸道系統，不利於身體正常消化食物。
3.營養流失
因爲香蕉中富含果膠，所以果膠很容易和蝦裏面的營養物質結合，果膠還有刺激排便的作用，因此吃完蝦再吃香蕉，就會導致營養流失。
