子宮肌瘤月經不調化溼祛瘀食療，作爲女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，子宮肌瘤的發病率非常高，高到在我認識的爲數不多的女性中，已經有好幾位都發現了這一病症。
她們前來找我調理的時候，都說是體檢的時候發現的。有的肌瘤比較大，年歲也比較大了，生過孩子，醫生建議做手術拿掉。有的肌瘤比較小，平時也只是有月經不調的症狀，因此西醫建議她保守觀察。聽完西醫的建議，她們來找我徵詢意見。
在西醫看來，子宮肌瘤是由於子宮的平滑肌細胞增生形成，根據生長的具體部位還分了很多類型，但大多數情況下患者沒有任何症狀，只是在檢查中發現肌瘤的存在。
即使少數有症狀的患者，一般也只是表現爲月經不調，白帶量過多，小腹壓迫感、下腹部包塊或排尿、排便困難等，只有極少數會出現不孕不育，大出血等併發症。
但是，由於肌瘤發展比較緩慢而症狀輕微，因此對於肌瘤較小的患者只需要間斷觀察即可。而肌瘤較大者就需要手術治療，對於已經沒有生育需求的女性來說，爲了避免日後肌瘤可能發生癌變，過大的肌瘤就需要做子宮全切手術。
中醫上，我們把子官肌瘤稱作癥瘕，普遍認爲是氣血痰溼滯引起，通過辨證施治，往往都能消除。而癥瘕的消除，主要依賴於月經的通暢，月經準時順暢後，肌瘤也會慢慢減小甚至消失。
所以，這些找我諮詢或者開藥的女性，我會給她們用一些化溼祛瘀的中藥。一般情況下，症狀比較輕的，連着調理兩個月，就月經正常了，再次複查彩超，肌瘤也已經消失。
其實長肌瘤的女性，一般都是痰溼、瘀血體質，即使這次除去了肌瘤，說不定什麼時候又會長出新的來，因此我還給她推薦了一道小吃桃仁茯苓餅。
茯苓餅是京城有名的小吃，但我稍微一改動，變成了一個能夠預防子宮肌瘤的小零食。茯苓以產自雲南的最佳，具有利水滲溼、健脾寧心的功效，對於痰溼體質的人，無疑是一味佳品。
而桃仁的主要作用是活血祛瘀,對於瘀血體質改善明顯。這兩種食材相搭配完全可以達到改變痰溼、瘀血的子宮肌瘤體質的效果，並且由於這兩味中藥還可以作用於子官，因此對於子宮肌瘤的消除，也可起到一定作用。
我的食療菜譜：1、桃仁茯苓餅
材料茯苓粉200克，糯米粉200克，桃仁碎100克，白砂糖100克
做法：(1)準備材料：把桃仁搗碎。
(2)把茯苓粉、桃仁碎和糯米粉、白砂糖倒在一起，一點點加水，調成濃度合適的糊狀。
(3)煎鍋放在火上，大火加熱片刻，轉微火，用勺子舀出適量茯苓桃仁糯米糊，倒入鍋中，烙成薄餅即可。
功效：健脾補中，活血化瘀，可以緩解女性月經不調、氣滯血瘀型子宮肌瘤症狀。
說明：可以作爲零食或加餐食用，但孕婦及便溏者慎用。
2、茯苓粥
材料：茯苓粉25克，薏米25克，粳米30克
做法：(1)準備材料：將薏米和粳米淘洗乾淨，浸泡15分鐘。
(2)鍋中加水，放入薏米和粳米，大火燒開後轉小火，熬煮15分鐘。
(3)粥將成時，加入茯苓粉攪勻，稍煮片刻即可關火。
功效：理氣健脾又可利溼，調和脾胃，幫助改善溼熱瘀結型子宮肌瘤症狀。
說明：可以作爲早餐食用，但陰虛火旺者慎用。
