高血壓頭痛可以通過保持放鬆的精神狀態達到緩解的目的，保持愉悅的心情和積極的心態，不要過於焦慮、緊張。同時，若是高血壓頭痛症狀較爲強烈，還可以暫時服用布洛芬等止疼片達到緩解疼痛的效果，但是隻能起到輔助性作用。而且，通過使用降壓藥物治療高血壓是緩解頭痛最顯着的方法之一。
高血壓頭痛是因爲人體血壓較高導致顱內高壓所引發的症狀表現，嚴重者還會影響正常的休息和生活，同時還會伴有頭暈的症狀，大多數是因爲情緒波動較大所致。因此，高血壓患者出現頭痛的症狀後，要及時採取積極的治療措施減輕頭痛，以免症狀加重導致疼痛感劇烈。那麼，高血壓頭痛怎麼緩解呢？
一、保持放鬆的精神狀態
高血壓病人常會出現精神壓力過大或者是精神焦慮的情況，特別情緒波動後較大更會直接影響人體血壓偏離正常值，出現血壓升高引發頭痛症狀。因此一定要保持放鬆的精神狀態，同時保證心情愉悅，這對於緩解頭痛起到積極的作用，可以多跟身邊的家人和朋友溝通，釋放內心壓抑的情緒或者是精神壓力，從而有效緩解頭痛症狀。
二、服用止痛藥物
針對高血壓頭痛劇烈者，可以通過暫時服用布洛芬等止痛藥物達到緩解頭痛的目的，但是這隻能起到暫時性止痛的效果，還需要通過治療高血壓達到顯着的止痛目的。同時還要注意不能長期依賴止痛藥物，否則會不利於人體健康。同時還要注意多休息，不能熬夜，更不能“黑白顛倒”，否則會加重高血壓頭痛的症狀。
三、降壓藥物緩解
通過使用鈣拮抗劑、利尿劑等抗壓藥物達到治療高血壓的目的，從而有效減輕頭痛的症狀，消除引發頭痛的根源性原因，才能達到最佳緩解頭痛症狀的目的。但是還要結合自身病情發展程度和體質選擇合適的降壓藥物，以免導致人體出現過敏等不良反應，反而不利於高血壓的治療，也不能達到緩解頭痛的目的。
