大多數女人生下了孩子之後都會選擇給寶寶母乳餵養，保證寶寶的基本營養攝入的，所以女性的乳房是至關重要的一個身體部位，不過乳房也是女性身體非常脆弱的一個部位，尤其是乳頭。如果女性月子奶頭很痛怎麼緩解比較好？
1.培養寶寶正確的吮吸方式可以緩解奶頭疼痛。嬰兒在吸奶的時候可能是沒有將母乳完全放進嘴巴里面，使嬰兒在喝飽母乳之後突然吐出乳頭的過程，使乳頭受到拉扯，所以寶寶媽媽的乳頭會疼。寶寶媽媽注意觀察寶寶的吃奶情況，如果寶寶喝完奶了，就輕輕扶住寶寶的下顎，讓寶寶張嘴吐出奶頭，就會減少對奶頭刺激，奶頭就不會很疼了。
2.保持乳房衛生可以緩解奶頭疼痛。寶寶媽媽在給寶寶喂完奶之後如果不注意清潔衛生，把寶寶口中殘留的乳汁和寶寶的唾液也一起留在乳頭上，不做擦拭的話，乳頭就會很容易乾裂，稍微一碰就會感覺很疼。正確的方法應該是在寶寶吸完奶之後，寶寶媽媽用一個乾淨的熱毛巾，仔細的擦乾淨自己的乳房，讓乳房和乳頭保持乾淨纔好。
