手臂上的穴位也是有很多的，比如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合谷穴等，通過緩慢按壓方式放鬆肌肉、常按肱中穴輕鬆瘦手臂，建議大家平時可以按摩這些穴位，對身體也是特別有好處的。其實身體有很多的學穴位，大家都可以瞭解，平時可以做好保健，對身體有很大的益處。
人體存在有非常多的穴道以及經絡，這些穴道和經絡對於人體來說是非常重要的，其與人們身體內部的各個器官都存在有一定的聯繫。在人們出現一些疾病的時候，可以通過鍼灸、按摩、艾灸這些穴位來達到治療疾病的作用。那麼，手臂上有什麼穴位？
胳膊上有什麼穴位
1、勞宮穴
此養生穴位在掌心橫紋中，屈指握拳時中指指尖所點處，按摩此穴位能夠有清心和胃、改善面瘡的祛病養生的作用。
2、魚際穴
此養生穴位位於手掌面第一掌骨中點，拇指下隆起處，有瀉熱宣肺、散淤潤膚的作用。
3、少府穴
這個養生穴位在屈指握拳的時候，尾指指尖所點部位，有清心瀉火、活血的功效。
4、合谷穴
此養生穴位屬於手陽明大腸經的穴道，是一個至關重要要又好用的穴位。其位於手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間陷中。主治齒痛手腕及臂部疼痛口眼歪斜感冒發熱等症。需注意的是孕婦慎用（娠婦可瀉不可補，補即墮胎）。
按摩手法
1、學習緩慢按壓法
首先學習按摩穴位的三種方法（通用方法不特指穴位）針對不同症狀，掌握以下3大按摩手法，輕鬆應對各種困擾。緩慢按壓法默數5下慢慢用力對準穴位按壓。堅持7秒。默數5秒慢慢鬆開。斷續按壓法（提高肌肉機能）默數2秒快速對準穴位按壓。堅持2秒。默數2秒快速鬆開。
2、按肱中穴讓手臂變細
肱中穴則在上臂根部和手臂關節彎曲處兩處中間點的骨頭內側。如果按對的話，也是會有很明顯的痠痛感。功效點評：單手用力叉腰就會引起三角肌，在三角肌的前端略微內側就是臂穴，而肱中是腋窩下與手肘中心點的骨頭內側，按壓時會有微小感。每個按壓5次。
