20多歲老寒腿不正常。老寒腿屬於疾病所致的複雜症狀，無論是年輕人還是老年人出現相應的表現都不正常。
老寒腿是腿部受到寒冷刺激後出現發冷、疼痛等症狀，腿部有關節炎症或關節疾病，如風溼性關節，也屬於老寒腿的範疇，任何年齡段的人患上老寒腿都不正常。多數老寒腿患者是老年人，但也有少數是20多歲的年輕人。有些年輕人平時不注意保暖，即便在寒冷的冬季也穿很少的衣服出門，長時間的寒冷刺激會使關節出現損傷，容易誘發老寒腿。若長期在陰冷潮溼的環境內生活，也可能會出現老寒腿的問題。
20多歲患上老寒腿，需要多注意保暖，夏季不要對着空調吹，冬天則要穿保暖性好的衣服，避免在潮溼的環境中生活和工作，儘量減少風寒溼的刺激，這對於老寒腿的症狀改善有幫助。如患有風溼性關節炎等疾病，則要及時就醫診治。
