世界上每個人都是不同的，外貌不同，性格也不同，有的好勝心強，有的則膽小怕事，有的開朗健談，有的卻多疑多慮。不同的性格造就不同的人生，同時也會影響人們的精神健康，比如，過於追求完美或者膽小多慮的人就更容易產生焦慮症。焦慮症最常見的一個軀體症狀就是頭暈，那麼應該怎麼治療焦慮症頭暈呢？
1、其實焦慮症患者都不是隻患病一兩天的人，少則幾個月，多則十幾年。在過去的日子中患者已經經歷過了無數次焦慮症頭暈的症狀，請問有哪一次是心臟真的出了問題，又有哪一次是真的暈倒了，可以肯定的是沒有（不然就不是焦慮症）。所以可以肯定的是，無論怎樣這只是焦慮症狀的故伎重演，在惡性循環開始之前，即刻將其打住是防治焦慮症頭暈的關鍵。
2、打住的方法很簡單，平靜下來，不去理會那些症狀，不要去想後果會怎樣，即使你去想，也不會左右結果，然後要記住，身體的反映是不會突變的，也就是說不要期待當你平靜下來，症狀就會馬上消失，它需要一個過程，但是最後必然會消失。專家建議，這個時候患者不要往牀上去躺，假如實在受不了了，可以坐下來做做深呼吸，但大多數情況下希望患者能做一些力所能及的事情。
3、在日常生活中做一些“力所能及”的事情，也就是起碼這件事不能加重你的負擔，這樣有衆多好處，一是你會慢慢遺忘自己的症狀，因爲它們本來其實就無足輕重；二是事後它會大大加強你的信心，而信心又是焦慮症恢復的最重要的因素。
4、進行中醫中藥的方法來治療，這樣才能達到更好的效果。在這裏大家可以試一試平慮解迫安神劑，是純中藥組成的，它綠色，安全，對人體無危害性，對焦慮症的治療具有重鎮安神、益氣養心、化痰清熱等功效，所以是人們放心的選擇。
焦慮症頭暈怎麼辦呢？通過本文的介紹希望會給大家帶來幫助。同時提醒大家對於焦慮症我們一定要儘早的治療，避免疾病進一步惡化，給自身和家人帶來更大的傷害。
