孕婦在早期的時候得多注意飲食的搭配，並且瞭解飲食禁忌。孕早期常見的飲食禁忌有攝入過多的食鹽，再就是吃高脂肪的食物，高糖類食物以及刺激性的食物，另外就是挑食和偏食。
女性剛剛懷孕的時候，胚胎並不穩定，稍微不注意就有可能會發生流產現象。而且孕早期是胎兒成形的關鍵時期，飲食上必須得多加註意，否則的話可能影響胎兒正常的發育，有一些飲食禁忌是必須要知道的。那麼孕婦早期飲食有什麼禁忌？
1、攝入過多食鹽：孕婦在早期的時候應該要控制食鹽的攝入量，食鹽攝入過多會引起身體水腫，也會導致血壓升高，不利於身體的健康。要是孕婦本身就患有某些疾病，比如心臟病和腎臟疾病，那麼從一開始就應該要避免吃鹽，有妊娠高血壓的話也應該忌鹽。
2、吃高脂肪的食物：吃高脂肪類食物也是孕早期的飲食禁忌之一。女性在懷孕初期最好不要吃太多高脂肪類的食物，這類食物有可能會導致胎兒患上生殖系統腫瘤，也會讓孕婦體內的膽固醇濃度增加，不利於身體健康。而且攝入過多的高脂肪食物還會增加催乳激素的合成，加大了患上乳腺癌的風險。
3、吃高糖類的食物：女性在懷孕早期的時候，也應該要避免吃高糖類的食物。這一類食物攝入過多會使孕婦的免疫力降低，抗病的能力也會減弱，稍微不注意就會受到病毒和細菌的侵擾。而且過多的糖分攝入還會讓胎兒的體重過重，同時也可能會導致先天性的畸形，甚至還會引起妊娠毒血症。
4、吃刺激性的食物：在懷孕的初期，孕婦必須要多食刺激性的食物，比如說生蔥，生蒜，再就是辣椒，咖喱粉等。這些食物的刺激性很強，會隨着母體的血液循環進入到胎兒體內，對貪心造成不良的刺激，嚴重影響胎兒的正常發育。
5、挑食偏食：懷孕早期是胎兒發育的關鍵時期，也是胎兒的一個穩定期，這期間必須要保證營養的均衡。孕婦如果挑食偏食的話，身體難以獲得足夠的營養，這不僅會影響自身的健康，而且也會影響到胎兒的成型和發育。
