肝硬化是常見的肝病之一，是廣泛的肝細胞壞死導致肝臟的變形硬化，肝硬化患者還會出現上消化道出血的症狀，肝硬化對患者造成的危害非常大，所以平時我們應該怎樣預防肝硬化呢？下面就請有關專家詳細介紹幾種預防方法。
1、要想預防肝硬化必須要戒菸忌酒，長期飲酒會導致酒精性肝硬化。長期吸菸不利於肝病的穩定和康復，而會加快肝硬化的進程有促發肝癌的危險。所以在日常的生活中儘量少吸菸和飲酒。
2、要想預防肝硬化應該要對飲食進行調控，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣，油炸和冰冷的食物，尤其要少吃油膩的食物，只要經常做到這些可以對身體起到預防肝硬化作用。
3、要想預防肝硬化必須要多進行身體鍛鍊，進行身體鍛鍊可以增強身體素質，也可以起到預防肝硬化的作用。
綜上所述：肝硬化代償功能減退，併發腹水或感染時應絕對臥牀休息。在代償功能充沛、病情穩定期可做些輕鬆工作或適當活動，進行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動量以不感覺到疲勞爲度。
