一般來說當患者受到外界驚嚇，或者是運動量過多，以及有長期酗酒的行爲，都可能會誘發房顫的發生。此外風心病以及二尖瓣狹窄的心臟疾病，也可能會導致房顫發作，但目前最容易引起房顫的疾病是高血壓。所以患者平時應該多吃新鮮蔬果，這樣可以補充鉀，控制血壓；其次要少攝入鹽，油膩和辛辣食物。
正常人的心率大多在100以內，而房顫病人的心率，可以達到每分鐘350~600次，也就是嚴重的心律失常，並且這種情況是持續性的。如果沒有加以控制，甚至直接威脅到生命安全，而導致房顫的因素有，外部因素以及心臟病變等，只有瞭解到病因，才能針對性的控制治療，那房顫怎麼回事呢？
一、房顫怎麼回事
1.外部因素
當患者突然受到驚嚇，或者是運動過度，或者有長期酗酒的情況，都會導致房顫的發生。所以想要預防房顫，那麼就要避免這些刺激因素，只要遠離這些發病源，就可以讓症狀得以緩解甚至消失。
2.疾病因素
房顫大部分都是心臟瓣膜疾病誘發的，例如風心病或者是二尖瓣狹窄，就是最容易引起房顫的病因之一。但隨着生活水平提高，風心病發病率日漸下降，所以就目前來說，最容易引起房顫的疾病就是高血壓。
二、房顫的飲食禁忌
1.多吃蔬果
房顫患者平時應多吃蔬果，因爲這些食物裏面，含有豐富的纖維素和維生素c，同時有豐富的鉀。這樣不僅可以控制血壓，還能讓人體的電解質達到平衡的狀態。
2.少吃鹽
患者平時烹飪的時候，一定少放鹽，特別是有水腫症狀的患者，更應該少攝入鹽。因爲一旦心臟病患者心臟功能出現問題，同時還伴隨浮腫的時候，就代表身體中鹽分含量過多，所以患者這個時候，每天吃鹽不能高於5克。
3.少油膩
患者平時儘量避免攝入油膩食物，這是因爲需要控制體內膽固醇和油脂的水平，如果天天吃高脂肪食物，那麼膽固醇也會攝入過多，這樣就會有潛在發病的風險。
4.忌辛辣食物
患者也不要吃過辣的食物，一般來說房顫多發生於冬季，但不要認爲冬季保暖，就應該吃刺激性的食物。這樣不僅對身體有壞處，還會直接誘發房顫發作，同時也要少吃咖喱，蔥薑蒜等。
