預防癲癇病，要從很多方面做起，首先要注意避免中毒，避免感染。另外生活中也要做好全面護理工作，要保持樂觀情緒，飲食有節。因爲情緒的過大波動，或者是不正確的飲食，都有可能會誘發癲癇病的發生。
癲癇病是一種嚴重危害患者身體心現健康的疾病，會影響到患者的正常生活與工作。而且近年來，癲癇的發病率逐年上升，大家都想要進行全面的瞭解，做好預防的工作。可以一起來看下怎樣預防癲癇病的發生？
1.避免中毒
首先在生活中一定要注意避免中毒。因爲中毒會引起癲癇發作，尤其要避免一些重金屬與酒精中毒的情況發生。腦神經系統如果發現中毒，就會導致腦功能異常，誘發腦組織萎縮的情況發生，從而導致癲癇，而腦中毒也會導致記憶喪失，甚至可能導致癡呆。生活中容易發生酒精中毒，所以在生活中預防酒精中毒也是預防癲癇發作的措施之一。
2.避免感染
另外顱內感染是癲癇發病的原因之一，因此生活中一定要注意預防各種顱內感染，如腦炎、腦腫瘤等。另外顱內感染主要包括細菌、病毒或寄生蟲等，在生活中也要遠離，做好預防癲癇病的發生的機率。
3.保持樂觀情緒
有實踐證明，如果一個人長時間的有着悲觀的情緒，精神處於極度緊張中，就容易促進癲癇發作。所以平時一定要注意控制好自己的情緒，如果有不安，可以通過一些方法進行緩解，可以選擇多聽音樂，適當的運動，釋放自己的壓力與不安。這樣也能有效的避免很多疾病的發生。
4.飲食有節
有健康的飲食，對於預防癲癇發作非常有好處。癲癇可由暴飲暴食、飢餓，或者是一次大量飲水引起。因此，有必要有良好的飲食習慣，要吃容易消化，而且營養豐富的食物。避免吃一些垃圾食物，或者是刺激性的食物。此外，也要注意不能過量的喝濃茶，也不能過量吃巧克力，巧克力中含有大量咖啡因，會導致癲癇的發作。
