在日常生活中，很多人都有長智齒的情況，當我們的智齒總是發炎的時候，也不要太過於緊張和擔心。這時候我們首先要對自己的口腔進行消炎，調節好自己的飲食，這樣可以在一定的程度上，起到緩解的作用，當智齒總是發炎比較嚴重的時候，可以直接進行拔除，做徹底性治療。
當我們智齒總是發炎的時候，會給我們帶來比較劇烈的疼痛感，會嚴重的影響到我們正常的工作和生活，有時候還會嚴重的影響到我們的睡眠質量。所以這時候我們一定要採取一些，有效的措施來進行緩解和治療，下面，就讓我們一起來具體的瞭解一下總是發炎的智齒怎麼辦。
1、進行消炎
對於總是發炎的智齒，我們首先要做的就是消炎。這個時候我們可以用鹽水進行漱口，這樣可以有效的殺滅我們口腔裏面的細菌。還可以使用雙氧水進行漱口，和鹽水漱口交替着進行。
在使用雙氧水漱口的時候，一定要進行稀釋。我們每天漱口的次數可以根據我們自己的病情來決定。這時候還需要服用一些消炎藥，來進行炎症的消除，這也是非常有必要的。
2、調節飲食
對於總是發炎的智齒，我們也要調節好自己的飲食。這段期間我們不要吃辛辣、刺激性的食物，這樣容易刺激到智齒，導致疼痛的程度更加劇烈。
這段期間，我們一定要注意飲食的清淡，一定要多吃一些新鮮的水果和綠色蔬菜，不要吃葷腥食物。另外，患者還要多喝水，這樣對於總是發炎的智齒，也能起到一定的輔助治療效果。
3、拔除智齒
如果總是發炎的智齒，給我們帶來了很多不便的時候，可以進行智齒的拔除，進行徹底性治療。在拔智齒之前，醫生首先會對我們的口腔進行消炎，然後進行拔除。
在拔完智齒之後，需要兩個小時之後纔可以吃東西，這時候只能吃一些流質的食物。在智齒拔除之後，我們還要繼續吃一些消炎藥，並且多注意休息。
