想要預防痔瘡，那麼，首先，要注意合理飲食，建議可以多吃一些蔬菜以及水果，少吃一些成績的食物；其次，要養成定時排便的好習慣，最好在早上的時候進行排便；最後，一定要注意肛門的清潔衛生，這樣子可以有效預防痔瘡的出現。
由於一些不良嗜好，又或者是一些不良生活習慣的緣故，導致了一些患者患上了痔瘡這種不良症狀，導致了患者感到坐立不安，嚴重降低了生活質量。那麼，患了痔瘡，應該注意哪些事項呢？下面讓我們一起了解一下吧！
合理飲食
合理的飲食習慣很重要，可以糾正便祕改善胃腸功能，也可以養成定時排便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末以及生薑等等。
定時排便
一般來說，正常的話，身體健康的人直腸內是沒有糞便的，通常會隨着早上起牀的時候所誘發直立反射，早餐會導致胃部以及結腸出現反射，結腸可以出現生強烈的“集團蠕動”，繼而把糞便推入直腸，而直腸內糞便蓄積到了一定量以後，變會產生便意。因此，建議務必要養成每天早晨定時進行排便的良好生活習慣，這種好習慣對於預防痔瘡的出現有着極其重要的作用。
保持肛門清潔
需要注意的是，肛門、直腸以及乙狀結腸這些地方是用於貯存以及排泄糞便的場所，所以這些場所的糞便中含有非常多的細菌，而肛門周圍也是十分容易受到這些細菌污染的，繼而導致肛門周圍的汗腺以及皮脂腺受到感染，繼而誘發生瘡癤以及膿腫這些不良症狀的出現。尤其是生理結構特殊的女性，因爲陰道跟肛門是相鄰的，而陰道的分泌物也是非常多的，很容易導致肛門的皮膚受到刺激，繼而引發痔瘡這種不良症狀的出現。所以，建議務必要保持肛門周圍皮膚的清潔，最好每天堅持溫水薰洗，同時還要勤換內褲，這樣子可以起到預防痔瘡發生的作用。
