正確飲食對每一個人來說都非常重要，只有飲食方法正確才能讓身體更加健康，患有骨關節炎的人平時應該吃一些參芪山藥燉雞，葛根赤小豆粥，伸筋草鯧魚湯，三七燉雞，核桃黑豆燉豬蹄，可以達到很好的祛風除溼，補腎氣作用，也可以讓骨關節炎的恢復速度更快。
大家對骨關節炎應該不陌生，但患上這種疾病以後除了需要根據醫生建議正確治療以外，還需要做好飲食方面的調節，多吃一些含豐富硫元素的食物，還要補充適當的鈣離子以及維生素，這樣才能讓恢復速度更快一些。那麼，骨關節炎飲食有哪些？
1、參芪山藥燉雞
準備黃芩，黨蔘，蓮子肉，枸杞，熟地，山藥，當歸以及新鮮母雞，先把母雞宰殺清洗乾淨以後內臟去除，放到鍋中，添加適量水慢慢地燉煮好以後就可以吃了，養血活血，益氣滋陰的作用不錯，能夠讓疾病的恢復速度更快。
2、葛根赤小豆粥
準備好葛根以後清洗乾淨放到鍋中，加入適量的水煎煮以後把渣滓去除，然後再和粳米，赤小豆搭配在一起慢慢的熬煮成粥來喝，能夠讓骨關節炎所引起的關節不靈活問題得到解決。
3、伸筋草鯧魚湯
準備板栗，伸筋草以及當歸，再準備一條新鮮鯧魚，把所有食材準備好搭配在一起，慢慢地熬煮成湯以後來喝，可以讓走路沒有力氣以及關節不舒服的症狀得到調節。
4、核桃黑豆燉豬蹄
需要準備豬蹄，淫羊藿，黑豆以及核桃，先把淫羊藿煎煮好以後汁液取出來，然後再和豬蹄，黑豆，核桃仁搭配在一起慢慢的熬煮一會兒，這樣就可以喝湯吃肉，能達到止痛通絡以及補腎作用，讓骨關節炎的消失速度更快。
5、三七燉雞
可以準備黃芩，三七以及雄烏雞，把烏雞宰殺處理好以後就把中藥材放到雞肚子裏面，再添加適量黃酒，隔水慢慢地燉煮到雞肉熟爛，然後就可以蘸着醬油一起吃，能達到益氣定痛溫陽作用，骨關節炎患者適當吃一些好處還是比較多的。
6、豬腎粥
準備新鮮豬腎，處理好以後切成片狀，然後再和粳米，核桃肉，人蔘搭配在一起慢慢地熬煮成粥來喝，能達到補益腎氣，祛風除溼效果，如果是腎氣不足而導致的骨關節炎，那麼這款食物能達到的效果就相當不錯。
