體溫長時間低於36度是不正常的，但偶爾低於36度，這個時候做好保暖工作，低於36度的原因可能是測量的方法不對，但如果是生病感冒了，體溫是有可能會低於36度的。
一般人體的正常體溫在36到37攝氏度之間，如果低於36度則就屬於體溫低了，人們對於體溫低的情況往往不太重視，其實體溫低對人體的影響也很大，那麼下面一起來看看體溫低於36度正常嗎？
一、體溫低於36度是否正常
首先，如果是一個健康的成年人，本身身體狀況挺好的，但是身體卻出現了變冷的情況，除了自己要注意保暖，穿的暖和一些外，還要拿體溫計測量一下溫度，如果體溫低於36度，可以洗個熱水澡，或者喝一碗薑湯，保護好自己的身體，自然而然的，體溫也就恢復正常了。
其次，如果是嬰孩的體溫低於36度，除了要給孩子裹得嚴實一些，寶媽們還要仔細觀察一下孩子是否有病毒感染，像咽喉炎，扁桃體炎這些常見的感染，都會引起孩子的低燒。這時候寶媽們要重視起來，及時帶孩子去醫院尋求醫生的幫助，在專業的治療中讓孩子早日康復。
此外，爲了避免人們體溫低於36度，人們在平時要做好預防工作，除了增加衣服讓自己暖和外，還可以多喝一些胡蘿蔔燙，紅參茶等，並且在平時可以進行適當的身體鍛鍊，像慢跑，游泳等，這些都助於人們增強抵抗力，減少病毒帶來的侵襲。
二、體溫低於36度的原因
首先要看用的什麼測量方法。一般在腋下進行測量的過程中應該加0.5度左右，這樣可以代表正常的體溫，如果沒有其他不適的症狀，不要過於擔心和焦慮。
其次要看一下測量的方法對不對，有沒有吃冷飲等等。測體溫的過程中如果低於36度，也可能是由於身體過涼導致的這一現象，但是如果沒有其他的異常的反應，暫時不要過於擔心。
第三有可能是病理性的原因。如果體溫過低，測量體溫低於36度，同時會出現了畏寒和身體乏力的症狀，再加上頭暈的現象，可能是由於甲減導致的這個症狀，就需要及時去醫院進行檢查治療。
