每當感冒了，醫生總會囑咐，要多喝水。感冒要喝水，而且要多喝水，這似乎已經成了人們腦中的意識。那麼，感冒了多喝水真的好嗎？其實不然，下面，就讓我們跟隨這篇文章的腳步，一起去揭開“感冒多喝水好嗎”的神祕面紗。
其實，不是所有感冒病人多喝水都對病情有利的。 當一個人的呼吸道發生感染，如感冒或者患支氣管炎時，身體會釋放出大量的保水性荷爾蒙。當這種物質含量高時，喝入更多的水，便會引起水分過剩，體內電解質不平衡，造成低鈉血癥。
感冒不能多喝水，只是特例 。一般情況下，對於感冒病人醫生都會建議多喝開水，因爲感冒是病毒感染或繼發細菌感染，多喝水後有助增加尿量，可以間接地起到排除體內毒素的作用，尤其是尿路感染時，多喝水多排泄，有利沖洗膀胱，利於疾病恢復。
感冒病人需要多補充水分，因爲發燒使你的身體流失大量的水分。但是對於個別的“支氣管炎、細菌性肺炎”等病毒性感染較爲嚴重的感冒病患，不建議多喝水。因爲多喝水會增加抗利尿荷爾蒙的分泌，由於它能通過刺激水從腎收集管的重吸收來保留液體，若在抗利尿荷爾蒙分泌增加的時候給予額外多的液體，可能會造成低血鈉症和液體負載過多等症狀。
這只是極個別的病患，對於普通的感冒病人，多喝水是不會有什麼壞的影響的。 患了感冒以後，要保持飲水量，然而不要一次大量飲水，應間斷性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超過300毫升，間隔一段時間後再喝，不要接連着喝，這樣對腎的負擔太大。 一天的飲水量也不宜超過2000毫升。這樣，既能保持對普通感冒飲水量的需求，也不會對下呼吸道感染有影響。
感冒後除了在飲水上要注意以外，還要多臥牀休息，充分的休息可以幫助復原體力，用來抵抗感冒病毒。除此以外，洗熱水澡、散步、鹽水漱口、飲食清淡都是幫助感冒儘快恢復的好辦法。
