如何通過食療解決骨裂?輕微撞擊等容易導致骨裂，俗話說傷筋動骨一百天，所以骨裂需要好好調養，合理的食療對骨裂的恢復是至關重要的，今天我們一起來看看，如何通過食療解決骨裂?
在臨牀上，骨裂是指裂紋骨折，是指骨質出現了裂隙但還沒有發生移位的骨折，屬於骨折中的一種類型，一般都是由直接的打擊或輕微的撞擊、扭傷等而引起的。
禁忌飲食：骨裂患者避免食用辛辣刺激、油膩、溫熱燥烈、不易消化的食物，如辣椒、咖喱、羊肉、油炸食品、山芋、糯米等。骨裂初期，不宜吃酸性食物，如話梅、泡菜、醋等，因酸性食物不利於淤血化散。忌過量的食用白糖，糖的代謝會過度消耗鈣、鎂、鈉等離子，不利於骨折修復。忌咖啡、濃茶、烈性酒等刺激性飲品。
適宜飲食：骨裂適宜吃高蛋白及高鈣食物，如排骨、牛奶、蛋類、豆製品、魚類、貝類等。多吃蔬果，如莧菜、番茄、芹菜、柑橘、獼猴桃、核桃、蘋果等，補充了維生素，有利於促進骨原纖維生成。骨裂後期宜多吃補腎強筋的食物，如核桃、栗子、蝦、枸杞子、牛肉等。骨裂者可多吃益肝養血的食物，如豬肝、紅棗、雞肉、枸杞子、葡萄等。宜多食含維生素A、D的食物，促進鈣的吸收，如動物肝臟、奶類、魚肝油、蛋黃、胡蘿蔔等。
