女性朋友在流產之後，如果沒有注意好生活的一些小細節，很有可能就會引發婦科疾病的出現，所以說建議大家一定要注意個人的營養，保持外陰的清潔，另外也需要觀察出血的情況時刻注意避孕，避免攝入刺激性的食物對於個人的健康造成影響。
在人流之後如果沒有特別注意好調理，那麼很容易就可能會引發各種婦科疾病，但是有不少的女性朋友可能對於這方面的知識瞭解也不是很多，而且也不想要開口去詢問別人。那麼在這個時候到底應該怎麼辦呢，那麼做完人流後要注意什麼？
一、注意補充營養
流產後應臥牀休息2-3天，然後下牀，逐漸增加活動時間。流產後半個月內不要從事繁重的體力勞動，不要進行冷水作業，以免受涼。應注意增加營養，多吃富含蛋白質的食物，如魚、肉、蛋、豆類和富含維生素的新鮮蔬菜，以促進子宮內膜的修復。
二、保持外陰清潔
流產後，子宮口尚未完全封閉，子宮內膜也有修復過程。在此期間，應特別注意保持外陰清潔衛生，衛生巾和內衣應經常清洗和更換，術後半個月內不應進行坐浴，以免髒水進入陰道引起感染，流產後早期同房可導致急性子宮內膜炎、盆腔炎和繼發性不孕。因此，在流產之後的一個月內一定不可以發生性行爲。
三、觀察出血情況
流產後陰道出血超過一週，甚至伴有下腹疼痛、發熱、白帶混濁、異味等異常情況，應及時轉診醫院，因爲這可能就是因爲感染而導致的。
四、注意避孕
流產後，卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢定期排卵，如果不堅持避孕，很快就會再次懷孕，而只是對於女性的健康就會造成嚴重的危害。因此，流產術後應儘早選擇可靠的避孕措施。
五、避免食用刺激性食物
尤其是流產後不可以選擇刺激性食物，會影響器官充血。所以人們不能在流產後吃刺激性食物，對於女性朋友來說就可能會產生相應的危害，比如說葡萄酒或者是胡椒粉就會導致性器官處於充血的狀態，也會導致陰道流血的現象更加嚴重。
六、避免食用生冷食物
建議女性朋友在選擇流產之後，一定要選擇質地比較溫和的食物，千萬不要吃生冷的飲食，因爲這些對於人體的健康就會造成影響，也沒有辦法促進流產的恢復。
