我們都知道，神經性頭痛其實就是因爲我們，腦部的神經紊亂導致的，這個時候應該要引起重視，清楚瞭解是什麼影響了我們腦部神經。其實如果我們，沒有足夠的睡眠時間，或者是因爲飲食不規律，都會導致腦部供血不足，或者營養不足，這些因素直接就會引起神經性頭痛。
神經性頭痛，如果想要緩解，首先要做到的就是，先對頭部進行冰敷，這樣能夠很好的起到鎮痛效果，但這只是治標不治本，我們想要治療神經性頭痛，還需要了解引起頭痛的本質原因，然後再進行分析，選擇最好的治療方法，那麼，神經性頭痛的原因和治療方法是什麼？
一、神經性頭痛的原因
頭痛其實就是因爲，我們的頭部肌肉，在進行緊張收縮，這個時候頭部，就會感覺有壓迫感以及沉重感，同時還會伴隨着扯痛感，引起神經性頭痛的，大多數原因都是因爲不良的生活習慣。
如果長期的菸酒無度，或者是睡眠時間不夠，這個時候，就會引起神經性頭痛。當然，年齡因素，也是導致神經性頭痛的一個原因，如果是在更年期，我們的身體激素含量會發生改變，直接就會導致生理功能受影響，也會引起神經性頭痛的問題。
二、神經性頭痛的治療方法
1.攝入維生素
其實維生素，不僅給我們身體補充營養，還能夠很好的調節，身體裏面的一些功能。如果出現神經性頭痛，可以每天攝入適量的維生素B2,這樣能夠加強腦內的代謝，緩解頭痛問題。另外，攝入維生素B6，其實也能夠很好的刺激生成血清素，這樣就能夠收縮血管，並且防止神經性頭痛。
2.冰敷
如果是突然出現神經性頭痛，想要緩解難受的症狀，這個時候可以用冰袋冰敷頭部，這樣可以很好的減輕頭痛症狀。
3.按摩頭部
我們對頭部，進行適度的按摩，其實能夠很好的緩解神經性頭痛，一般可以選擇按壓太陽穴。
4.生活規律
其實很多時候，神經性頭痛都是因爲，我們身體的休息時間不夠，導致大腦缺氧或者是大腦供血不足，這樣就會引起神經性頭痛，因此在平時，我們應該儘量的保證，自己的休息時間，這樣就能夠很好的緩解神經性頭痛。
