很長一段時間以來都忙忙碌碌的因爲公司正處於起步階段，每天晚上都加班加點，經常很晚才吃飯，還經常喝濃咖啡來振奮精神，公司發展起來了，但是身體出現一些症狀，晚上老是睡不着覺，無論採取什麼方式都沒有辦法入睡，嚴重影響了白天的工作，很是苦惱，那麼如何治療頑固性失眠呢？
對於頑固性失眠我們應該是不陌生的，這是很常見的一種症狀，現在人們的要承受着來自生活以及工作等方方面面的壓力。許多人都出現了失眠的問題，需要我們重視起來，及時治療。
頑固性失眠的治療方法是有很多方面的。藥物治療是很重要的方面，比如安定、地西泮、舒必利、三唑侖等時常用的藥物，可以鎮靜安神，另外百合清腦靜神劑時常用的中成藥，也是有很好的效果的。
此外，患者應該多吃一些有助於睡眠的食物，比如香蕉，蘋果橙子等，睡覺之前喝一杯熱牛奶並用熱水泡腳，聽一些舒緩的音樂等方式都是有着很好的助眠效果的。需要我們重視起來的。
除此之外呢患者可以採用鍼灸治療，要注意不要熬夜，不要喝濃咖啡濃茶等等，平時的時候可以多運動，作息規律，保持良好的心態等等都是有必要的。
