日常生活中大家往往不注意：比如早起不刷牙，飯後不漱口，時間久了就給我們的牙齒周圍堆滿了垃圾，如果不及時的給於清理打掃，就會在牙縫處氾濫成災，從而形成牙痛，俗話常說：“牙痛不是病，疼起來要命”，雖然不至於危害到大家的性命，但是一旦產生牙痛，真的是讓人非常難受，那麼牙痛能自愈嗎?
牙痛是臨牀常見的一種口腔疾病症狀，中醫認爲牙痛是由於外感風邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲蝕牙齒等原因所致可以採用下面的鍼灸療法進行自愈：
1、用冰塊按摩合谷穴5分鐘。
上牙痛取下關穴，下牙痛取頰車穴，無倫上下牙痛均加用同側合谷穴，以拇指用力按壓穴位並略揉動，反覆進行至牙痛消失。
2、針刺同側勞宮穴，中度刺激，進針1～2次，上下捻不留針。
3、針刺患側太沖穴，捻轉進針，得氣後，屬風火牙痛用瀉法，虛火牙痛先瀉後補。牙痛緩解後再針下關穴，得氣後留針30分鐘。
4、針刺耳穴主穴三焦，輔以神門，均取患側，用5分毫針，快速刺入反應點，年老體弱者輕捻轉，年輕體壯者強刺激，使針感達患處牙齦，留針10～20分鐘;每日1次，4次1療程。
長期進食堅硬粗糙的食物容易磨損牙齒和牙齦，在咀嚼的時候會震到牙神經，很容易“喚醒”齲齒裏面的神經，引起牙痛。炒花生、炒蠶豆、炒黃豆等炒貨和粗纖維蔬菜如芹菜、竹筍、韭菜、生胡蘿蔔等，以及炸豬排、烤羊肉等油貨都要少吃，儘量不吃。
