新冠病毒防護路線圖來了，包含了生活中的各個場景，上班，就餐，購物等等，做好自身防護，下面本站小編就帶來全天候多場景防疫攻略。
上班、出行路上、收取快遞外賣、買菜購物，如何做好防護?
一圖讀懂日常防護要點：
出門前
先測量自己的體溫
評估自己的身體狀況，如有發燒、咳嗽等不適暫緩上學上班
準備好一天要用的口罩、消毒紙巾等
開窗通風30分鐘
通勤路上
全程佩戴口罩
儘量選擇步行、騎行、開私家車等
乘坐公共交通要全程佩戴口罩乘坐出租車或網約車前開門通風，戴好口罩並提醒司機佩戴
使用共享單車前，擦拭消毒把手、椅座等部位中共貴陽市委宣傳部
上班時
到達辦公地點配合體溫檢測，室內也要佩戴口罩
每日通風3次，每次20—30分鐘，通風時注意保暖
咳嗽、打噴嚏時，最好用紙巾遮擋勤洗手、勤消毒、多喝水，及時清理垃圾
減少面對面交流，儘量線上溝通
減少集中開會，控制會議時長
就餐
儘量從家裏帶飯
外賣儘量無接觸拿取
錯峯就餐，如果去食堂或餐廳，避免扎推
飯前洗手，坐下吃飯的最後一刻才摘口罩
購物
全程佩戴口罩
提前準備購物清單，儘量一次買齊
避免直接用手拿，可使用手套或購物小袋抓取
排隊付款結賬時保持安全距離儘量採用自助購物、非接觸掃碼付費，減少排隊時間
回家後
摘掉口罩，不要觸碰口罩外側先洗手，並開窗通風
把外套、鞋子、包等放置在固定房間的角落，及時清洗
尤其注意要給手機、鑰匙等進行消毒
多喝水，適當鍛鍊，注意休息
收發快遞
佩戴口罩
儘量使用無接觸配送或快遞櫃掃碼取件
快遞外包裝儘量不要帶到室內
處理完快遞後，認真清洗雙手
烹飪時
使用清潔的水和食材
處理生的肉、禽、水產品等之後，要清洗雙手
生熟分開，處理生食和熟食的刀具和菜板也要分開
煮熟燒透食物，不要生食
多吃蔬菜水果，增加營養中共貴陽市委宣傳部
睡覺前
日常保持房間整潔
關注自己和家人健康，有發熱、乾咳等症狀時，及時就醫
加強身體鍛鍊，堅持作息規律
保證睡眠充足，保持心態健康
社交場合
見面握手改招手、揮手
保持距離不扎堆
儘量避免前往人多的場所，在排隊等候時應該保持1米距離
咳嗽、打噴嚏時用紙巾或肘部遮掩口鼻
儘量減少不必要的多人聚餐
如在外就餐，儘量錯峯，並通過掃碼等非接觸方式點餐和付費
外出就醫
全程佩戴口罩，保持社交距離儘量避免乘坐公共交通、避免前往人羣密集場所
選擇定點醫院
主動告知旅居史，配合開展相關流行病學調查
乘電梯/走樓梯
全程佩戴口罩
按電梯按鈕可用紙巾隔開，按完丟棄紙巾
儘量不扎推乘坐電梯
儘量保持距離，並避免交談
低樓層的人建議走樓梯，儘量不要觸摸扶手
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