減肥無疑是我們現在全社會，尤其是中國社會面臨的一個巨大的社會問題，因爲我們的肥胖人口已經確實達到了相當多的數量。2016年發佈在醫學雜誌《柳葉刀》上的一份研究成果稱，科學家在歷時40年對1920萬受調查成年人的體質指......

減肥成爲了人們日新月異的聊天話題，網上也是各種減肥法層出不窮，下面小編給大家羅列一些網上流行的各種變態減肥法。中級變態減肥法1、胃部放鹽水球據說，韓國醫院有一種先進的減肥方法，通過在患者胃部放入裝有生理鹽水的......

隨着人們生活水平的提高，我國肥胖以及各種“富貴病”都在不斷增加，給我們的生活和健康造成了嚴重的影響。所以，很多人開始尋找一種保證健康前提的減肥方法。在許多減肥方法中，食譜減肥很受歡迎。今天，讓小編帶我們去了解一......

暑期"兒童肥胖"就診人數增多，究顯示，肥胖具有遺傳和家族聚集性特點，專家表示，有相當多的兒童肥胖是由不良飲食習慣造成的。那麼兒童青少年如何科學減肥？孩子太胖了怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。兒童青少年如何科學減肥兒童......

科學減肥一個月瘦幾斤正常無法一概而論，由於每個人體重不同，因此減肥一個月瘦幾斤正常也存在差異，多數人一個月瘦十斤左右爲正常。科學減肥是指用科學的方法來減肥，包括合理控制飲食、堅持運動鍛鍊等。對於肥胖的人羣，採取......

據瞭解，現在越來越多的人肥胖了。在人們經濟水平提高之後，很多人沒有注意飲食方面的問題，平時攝入的食物過多，出現了能量過剩這種情況，可能就會有明顯肥胖的表現。而肥胖容易導致健康受損，甚至會增加某些慢性疾病的患病風險......

晚上不吃飯減肥嗎？研究發現晚上多吃不一定會胖。Cell子刊最新發表的一篇論文證明，晚上吃得多的人可能不會增加體重。本研究認爲，無論早晚吃得最多，都不會影響身體代謝熱量的方式，推翻了以前“一天中不同時間進食會導致不同......

對於女性來說，完成生育務後，身體可能會變得不標準。大多數女性懷孕後，補充足夠的營養物質保持健康狀態，補充營養物質時運動量不足，可能會變胖。肥胖明顯後，許多女性很難分娩，所以她們會剖腹產分娩。但是，剖腹產後想要恢復完美......

網上減肥方面不斷出現，如何科學減肥，如何科學飲食，接下來和小編一起看看吧。減肥很簡單，但謠言也不斷出現。酸橙萃取物產品能減肥專家表示，酸橙萃取物產品是食品，不能聲稱可減肥或減重，成分含辛弗林Synephine具有副作用，應將......

很多人減肥走入了誤區，認爲節食就可以減肥，然而效果似乎並不理想，有很多女生往往吃的飯很少，或者整天只吃一兩頓飯，這都不健康。那麼女生怎樣科學減肥？健康的減肥方式是什麼？下面本站小編帶來介紹。女生怎樣科學減肥女生想要......

我們每天都只會喊減肥，卻從來都有心無力，這很大程度上是因爲我們所瞭解的減肥方法很有問題。那麼如何科學減肥?科學減肥的方法有哪些?相信很多大多數人都爲肥胖所煩惱，有的天天運動天天節食，但減肥的效果並不很理想，即使有......

胖胖胖一胖毀所有。胖簡直是所以產後媽媽最不能忍受的事。一下胖了幾十斤多少都令人難以接受。對於想吃又怕胖的媽媽來說其實可以通過食物來減肥。食物也可減肥沒錯小編就來爲大家推薦幾款能減肥的食物。山藥驅除脂肪......

生活中很多愛美的女孩子選擇節食減肥，殊不知這種方式是非常不科學的，很容易造成貧血的出現，一旦發生貧血從食物中攝取的熱量就不能及時地被血紅蛋白攜帶轉運至身體的各個部位，造成了冬季裏一些身體瘦弱、貧血的女孩手腳冰......

愛美是每個女性的天性。那麼，減肥更是必不可少的功課，但是減肥的方法有很多，我們應該採取哪種方法纔可以更加有效的減去這一身的肉肉。科學飲食減肥的方法就是很不錯的一個選擇。那麼，如何科學飲食減肥?讓我們一起來看一......

我們的身體如果過於肥胖，那麼就可能導致我們的身體健康遭到威脅。而中老年人如果過於的肥胖就可能導致高血壓等疾病的發生。那麼中老年人該如何來減肥呢?下面給大家介紹中老年人的運動減肥須知，供大家參考。1、運動時間......

科學飲食才能快速減肥1、科學安排一日三餐在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午。由於胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麼整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這......

葡萄柚又名叫做西柚，是芸香科柑橘屬的一種亞熱帶植物，在中國主要是浙江、廣東、四川地區有種植。那麼葡萄柚減肥科學嗎？我們就來看看。有關於葡萄柚的飲食在30年前的西方國家備受女性羣體的關注，很多人把葡萄柚減肥推爲有......

五個科學的減肥方法大公開，事實證明，均衡營養配合適當的運動是科學減肥的唯一途徑。人之所以肥胖主要是由於營養不均衡，某些營養成分攝入過多，如高熱量的脂肪，而有些能促進脂肪燃燒和降解的營養素攝入不足，加上不注意運動，導......

避免暴飲暴食消極的情緒容易讓人大吃大喝，這種現象被稱爲情緒化飲食。很多時候，人吃東西並不是因爲餓了，而是因爲一些不愉快的情緒，尤其是女性朋友。情緒化飲食會輕易地毀掉你的瘦身大計，也會讓辛苦減肥的你白費力氣。所以......

一、科學減肥小竅門:1、泡服天然植物來消除脂肪，多泡澡或足浴，每週至少三次，以促進血液循環並強化新陳代謝。2、絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法，像"蘋果療法"、"七日斷食法"。3、多喝溫熱的水和飲料等，絕不能喝......